признаки высокого тестостерона #тестостерон #мужчины #гормоны #мужественность

[Dima_energy]

3 пункт бляяяяяя это такая жиза, устал от акне, отказался от сладкого мучного и фастфуа, жирное тоже исключил алкоголю в принципе нет места в моей жизни, в общем ЗОЖ и тренировки саморазвитие, и акне выходит,
Хочу внести изменения, у меня гормональные акне были из за недостатка углеводов в рационе, как только сбалансировал БЖУ лицо начало улучшаться, главное поменьше сладкого, и отказ от ковыряния угрей, можно ещё ретинола-Ацетатом мазать на ночь

[Fond_Spidvagon]

Насчёт четвёртого этот пункт вредит человеку чем делает лучше

[hardxd]

Либидо не на прямую связано с уровнем тестестерона 😂