Реабилитация Бойца. Как Уменьшить Травмы Плеча в ММА

Травмы плеча происходят из-за неправильной осанки, нарушение функциональности и работы мышц, которые ведет к неправильным и опасным паттернам движений человека.
Профессиональные спортсмены в большой степени подвержены травмам плеча.
Рассмотрим как снять зажатость мышц с помощью миофасциального релиза и закачать мышцы при помощи резинок и тренажеров.

[НеДоктор-нй]

Пишите в комментариях о вашей проблеме с плечевым суставом, и в следующих видео я более подробно покажу как убрать боль в плече.

[АндрейСеменов-сл]

если был вывих один раз, то теперь будет постоянно вылетать ?

[ГамбиноАааа]

А чё с ним произошло что реабилитация нужна?