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ACTIVA EL COLÁGENO DE TU CUERPO
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Osteoporosis: la enfermedad silenciosa que debes prevenir
A partir de los 50 años, cada mujer debe hacerse una densitometría ósea anualmente. Muchas descubren la osteoporosis avanzada cuando ya están en riesgo de fractura. No esperes a que sea demasiado tarde.
El ejercicio es clave para fortalecer los huesos. Los entrenamientos con carga y bajo impacto ayudan a mejorar la densidad ósea, prevenir fracturas y mantener una vida independiente.
Únete a nuestra suscripción de entrenamiento online, con acceso a:
✔ Pilates en piso
✔ Ejercicios para el dolor de espalda
✔ Rutinas de bajo impacto
✔ Programa osteogénico para fortalecer los huesos
Funciona como un Netflix del ejercicio, con sesiones para distintos objetivos y acceso ilimitado. Pruébalo gratis y empieza a fortalecer tu salud ósea hoy.
#Osteoporosis #DensidadÓsea #Fracturas #EjercicioParaHuesosFuertes #SaludÓsea #PilatesTerapéutico #EjercicioBajoImpacto #PrevenciónOsteoporosis #FitnessParaMujeres #LongevidadSaludable
A partir de los 50 años, cada mujer debe hacerse una densitometría ósea anualmente. Muchas descubren la osteoporosis avanzada cuando ya están en riesgo de fractura. No esperes a que sea demasiado tarde.
El ejercicio es clave para fortalecer los huesos. Los entrenamientos con carga y bajo impacto ayudan a mejorar la densidad ósea, prevenir fracturas y mantener una vida independiente.
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