Activa el COLÁGENO Naturalmente | Alimentos Esenciales + Beneficios Increíbles🌿

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🌟 En este video, exploraremos el fascinante mundo del colágeno, una proteína esencial para nuestra salud y bienestar. El colágeno es muy conocido por sus beneficios, pero ¿sabías que hay formas específicas de consumirlo para maximizar su efectividad? 🤔💪

💧 Primero, te contaré sobre la importancia de acompañar la ingesta de colágeno con buena hidratación y minerales esenciales como el zinc. Descubre cómo estos elementos trabajan juntos para potenciar los beneficios del colágeno en tu cuerpo. 🚰💊

🧘 Además, veremos cómo la gestión de vida influye en el aprovechamiento del colágeno. Desde el estrés hasta los hábitos de sueño, todo tiene un impacto en cómo tu cuerpo procesa y utiliza esta valiosa proteína. 🌙⚖️

🍲 ¿Sabías que ciertos alimentos están llenos de colágeno? Te sorprenderá conocer el poder del caldo de huesos, una fuente natural y deliciosa de colágeno. En este video, te enseñaré cómo integrarlo en tu dieta. 🥣🦴

☀️ Hablaremos también sobre la necesidad de la luz solar y el agua para una síntesis efectiva de colágeno en el organismo. Aprenderás cómo la exposición al sol y una adecuada hidratación pueden hacer una gran diferencia. 🌞💧

🔬 El hígado juega un papel fundamental en este proceso. Te explicaré cómo este órgano esencial contribuye a la síntesis y el manejo del colágeno en nuestro cuerpo, y qué puedes hacer para mantenerlo saludable. 🍏🩺

💪 Por último, no podemos olvidar la importancia del ejercicio. Descubre qué tipos de actividad física pueden mejorar la producción y el aprovechamiento del colágeno, fortaleciendo así tu salud desde adentro hacia afuera. 🏋️‍♂️🤸‍♀️

En resumen, este video te proporcionará una guía completa sobre cómo potenciar los beneficios del colágeno a través de una alimentación adecuada, hidratación, exposición solar, cuidado del hígado y ejercicio. ¡Prepárate para aprender y transformar tu salud con el poder del colágeno! 💥🌿

0:00 El colágeno es muy bueno, pero debes saber consumirlo
1:40 ¿Con qué debo acompañar el colágeno?
2:35 El colágeno me sorprendió
4:18 La gestión de vida influyen en el beneficio del colágeno
5:33 Un alimento lleno de colágeno
6:57 Yo te recomiendo esto
7:49 Necesitas el sol y el agua para el colágeno
9:25 El hígado juega un papel fundamental
11:36 Importancia del ejercicio
13:43 El resumen de todo lo que debes saber

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬

[yanethrevilla]

Consumo caldo de hueso o de pata de res todos los días en el.desayuno, con dos huevos escalfados en el caldo, cúrcuma, pimienta y linaza molida. Una cosa muy buena!

[anamariaramirezverdeja]

Hola doc, me encanta escuchar tus reels y videos. Yo tomo caldo de hueso, preparado aquí en casa. Tuve osteoporosis y, desapareció gracias al consumo del caldo de huesos, supongo, el dr nunca lo reconoció!!! Tomo mucha agua, preparo un té de canela, jengibre y canela.
Un saludo afectuoso desde Monterrey- México 🤗💪🏼

[mariaguadalupedelgadillogu]

Hola doctor lo descubrí hace unos minutos, lo felicito había visto un montón de personas hablando del colágeno, de los diferentes tipos que existen, de cuál es el más asimilable, etc., pero nadie que explicara tan bien y tan sencillamente lo que es necesario para realmente aprovecharlo y que no sea dañino para nuestro cuerpo. Muchísimas gracias y siga así ayudándonos por favor.

[esperanzamartinez]

Eres maravilloso Doctor Dios lo siga bendiciendo y llenándolo de mucha sabiduría

[m.r.]

Muchas gracias por la información. Podría por favor indicar como hacer el.caldo de huesos de forma correcta?

[fannybarraza]

Es ud. Una excelente persona y muy humano , soy de chile .me descubrieron artritis muy joven.creo que a los 33 años x ahí, me cuido sanamente. Y sus informaciones son de mucha ayuda, muchas gracias.Dios lo bendiga x siempre. Gracias

[lilianavera]

Doctor furman, soy liliana desde bogotá Colombia, quiero comentarle y agradecerle cantidades por sus videos, pues uno se ellos salvó mi vida, Dios le Bendiga ENORMEMENTE¡¡y le dé mucha sabiduria, y aún mas amor por su labor.❤

[beatrizbarrera]

La verdad sin palabras me dejo excelente explicación un genio nadie te explica cómo tomarlo solo te dicen tómalo yo aplaudo al dr mas claro imposible mis saludos desde Uruguay 🇺🇾 🇺🇾👏👏👏

[rosavejarsandoval]

Hola doctor qué gusto es saber y ver un doctor que si quiera mejorar a sus pacientes por acá es darnos medicamentos operación pero no sanarnos por fin veo a un verdadero doctor ojalá hubiera más como usted que nos habla con la verdad muchas gracias ❤🎉

[marialeal]

Buenísima explicación Dr. ... gracias por sacarme de la ignorancia .... cada video es una cátedra .
Saludos desde Venezuela ❤

[miriammargaritatorresmarti]

Dr, haga un video de , como realmente se cocina el hueso para hacer la gelatina, como siempre sus enseñanzas son superior, un abrazo❤

[alvaroguedez]

Doctor Javier Furman por favor no dejes ni 1 día sin compartir su conocimiento qué es tan valioso para nosotros. Alvaro Guedez Zapatero Venezuela.

[mariainescastrodegutierrez]

Gracias por la información muy valiosa, yo no sabía porque me empezaron las diarreas continúas, ahora ya lo se tomo colágeno bendiciones y un fuerte abrazo a la distancia desde El Salvador CA.

[lizmar]

Hola dr. Yo tomo colágeno desde hace varios años, lo convino cn vitamina C y zing. Voy al gimnasio y tengo muy buenos resultados. Y ya tengo mis 65 años. Vale la pena tener una vida sana y saludable. Gracias por sus excelentes vídeos. Saludos cordiales!!!

[CustomerPaz]

Gracias por este tema del Colageno. Es una proteina util

[mirtaagromartin]

Me encanta como explica Orgulloso debe estar su Padre. Felicitaciones para ambos. 👏👏👏🇦🇷

[celiamartinez]

Es ustd un genio doctor DLB y nolo guarde x mucho tiempo junto asu familia y nos siga ampollando con sus grandes conocimientos un cordial saludo desde Tampico Tamps 🙏🏻👏🙌🏻🌹

[elbamendoza]

Yo hago Gelatina de patas de vaca en la carnicería las venden .lavar bien hacer hervir varias horas ha que el caldo esté gelatinoso luego colar hervir nuevamente co Canela u otra cosa que le de sabor

[carmenporras]

Yo hago caldo de huesos y el colágeno que queda una vez limpio de grasa y frio lo congelo en porciones ❤

[aguachento]

Tremendo video Sr. Furmann, gracias por compartir esta información *bastante esclarecedora* sobre el tema, si los suplementos de colágeno están bastante de "moda" y yo fui uno de los que empezó a consumirlo.

Es importante entender como gestionarlo, la importancia de la actividad física, del descanso y de las vitaminas que son necesarias no solo sintetizarlo sino también para mantenerlo.