CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 2 | NÍVEL 3 | Exercícios sem impacto para emagrecer

Vamos bater a meta dos 10 mil passos? Nesse vídeo vou te ajudar a bater essa meta com a caminhada em casa!!!!
Exercícios para Idosos

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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR

* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

[iolandaribeiro]

Bom dia parabéns pela sua aula hoje a primeira vez que estou vendo sabe meu filho era meu personal mas aconteceu um acidente com ele e foi fatal não tenho Ele mas comigo está com Deus no paraíso estou aqui escrevendo e vendo sua aula em prantos Ele amava o que fazia você também faça com amor 💕😚🙏😘 felicidades. De uma mãe que tem muita saudades de seu amado 💘 filho

[FernandaOliveira-swfd]

Olá tenho 76 anos consigo fazer até ao fim, adoro fazer ginástica com o Aurélio, sou de Portugal 👍🙏😘

[MariaGoncalves-exwl]

Eu sou Maria de Guimarães Portugal eu Desejo-lhe um bom dia de domingo abençoado na glória de Deus!

[janesantos]

O mundo 🌎 precisa de pessoas como você!!ajudando o próximo sucesso 👏👏👐

[mariarodrigues]

Obrigada professor Aurélio, posso dizer que ganhei meu dia com o seu exercício em casa❤❤❤❤

[lucianetto]

Parabéns, Aurélio!! Vc nem imagina a força e boas vibrações que vc está enviando às pessoas!!

[reginafernandes]

Aurélio, essa sua forma bem humorada de conduzir, errando, derrubando, perdendo o ritmo, se confundindo é extraordinária... muito obrigada 😍 😍 😍

[thalesmiguel]

Bom dia meu amigo estou lhe acompanhando essa caminhada e estou me sentindo muito bem tenho 65 anos gosto muito de vc professor ❤

[isabelsg]

Bom dia, tenho 70 anos, faço todos os dias, estou na faixa de 51 a 60 anos na avaliação, obrigada 🙏 Aurélio Deus abençoe sempre você 🫵

[elisabaroni]

Alfiere estou fazendo ginastica com você desde o começo da Pandemia.
Me transformei em outra pessoa.
Tive uma depressão e estava muito fragilizada.
Com sua ginástica fiquei recuperada
Obrigada .Beojos no coração.

[netebrindes]

Muito feliz por você ser meu Personal 👏👏👏
Obrigada por cada aula, sempre falo todas as manhãs tenho meu exercício com o meu Personal Aurélio 🙏🥰👏🥰
Deus te abençoe a cada dia 😘

[idalzitalindalianicheletti]

Boa noite professor Aurélio 🙌🏼
Comecei os exercícios pelo exercício pra idosos porque não dava conta de fazer nem o nível 1
As suas brincadeiras 😂 ajuda muito a gente não vê a hora passar.
Gratidão 🙏🏼

[veraamaro]

com meus 74 anos, esse foi puchado mas fiz todos feliz por estar te acomanho Aurélio, diariamente !¹

[lucienesales]

Bom dia Aurélio, tenho 60 anos amo muito seu canal parabéns vc é uma bênção de Deus pra nossa vida Jesus te abençoe gratidão meu amigo 💐🌱🌺🍃🌻😍🌱

[mariaraimundalima]

Estou adorando aureliar com vocês, e já vejo resultado, graças a Deus. Meu cardiologista me parabenizou e a pneumologista também. Obrigada, Deus te abençoe!

[cidafeitosa]

Adorei professor! O que mais gosto mesmo é da sua energia boa, da sua ternura, sua vibe ! Parabéns professor

[rosangelaamorim]

Acho Vc o máximo! Me divirto contigo. Parece que Vc está do nosso lado nos orientando. Continue sempre assim! Parabéns 👏👏👏.

[lurdinhamuller]

Ja estava digitando --saiu de novo---já emagreci 6 kg--só tirei o café da tarde e tirei o pao estava fazendo a flexibilidade---cotovelos só encostam as maos continuo precisando de erguer mais os braços, , os braços doem pra levantar mas vou aguentar...DEUS vai te ajudar---lurdinha muller --até amanha..

[mariadelourdesgomessilva]

Boa noite professor Aurélio fis junto com você a caminhada em casa nível três junto com você Deus te ilumine sempre amém

[mariajoseferreiradasilva]

Incrível, fiz os dois vídeos com vc hj Aurélio, amei vou baixar o app muito obrigada por esses vídeos maravilhosos 😃