ΛΕΥΚΙΝΗ Πως την παιρνεις απο το φαγητο σου για την μεγιστη μυικη αναπτυξη!

Για on line coaching 💻επικοινωνηστε μαζι μου στο Instagram:
η στο mail 📨

#stavrosfitnations #συμπληρωματα #διατροφη #λευκινη

[dimocamelot]

Καλησπέρα Σταύρο!!!! Πολύ ενδιαφέρον πληροφορίες!!! Σε ευχαριστώ!!!

[ΓιώργοςΚορκοβίλης]

Είσαι άψογος τρομερό ς γνωστής έχεις ρίξει πολύ διάβασμα

[grzeus]

καλησπέρα! υπεροχα ολα τα βίντεο σου. άποψη για zma κανει δουλεια?

[psycobaba]

Egw exw mia aporia...an theloume 3gr leukinhs ana 3-4 wres tote h sunolikh prwteinh pou tha prepei na katanalwnei o opoiosdhpote athloumenos aneksarthta apo ta kila tou (ektos kai an milame gia 100 kila+) einai polu panw apo ton meso oro tou 2gr ana kilo swmatikou barous h pio sugkekrimena apo tis analogies prwteinhs pou milages se allo video🤔

[dimitriszaras]

Σταύρο καλησπέρα σχετικά με το θέμα των αμινοξέων ηθελα να ρωτήσω, εγώ χρησιμοποιώ την λευκινη στο μέσο της προπόνησης και στο τέλος... Κάποια αμινοξεα πχ από μοσχαριού με αυγού πιστεύεις ότι είναι απαραίτητα για τον οργανισμό η θεωρείς ότι αν χρησιμοποιειθουν είναι άχρηστα για τον οργανισμό? Αν είναι χρήσιμα ποια είναι η κατάλληλη χρονική στιγμή να λαμβάνονται?? Σε ευχαριστώ πολύ... Δημήτρης Καβάλα!!!

[parhim]

γεια σου Σταυρο ευχαριστουμε για τις πληροφοριες!
μια διευκρινιση ομως χρειαζεται: τα 500γρ αρακα, 750γρ καστανο ρυζι εννοουμε μαγειρεμενα και οχι ωμα, σωστα; περιπου τριπλασιαζουν το βαρος τους οταν βραζονται

[str]

Σταύρο 3g Λευκίνης ανά γεύμα εννοείς σωστά; Όχι την ημέρα;

[ΗΜΠΑΛΑΣΤΑΔΙΧΤΥΑ]

Καλησπέρα Σταύρο, πολύ ωραίο το βιντεάκι! Για τα γαλακτοκομικά και το γάλα τι ισχύει με την λευκίνη;

[kristianmama]

δάσκαλε χάθηκες απο την διαδικτυακή σου παρουσίαση και αισθάνομαι κάπως αποδυναμωμένος. Αποδυναμωμένος όχι σωματικά, αλλά μονο η διαδικτυακή σου εμφάνιση με γεμίζει προσωπικά δυναμισμό, ασφάλεια και σιγουριά. Έχεις αυτό που χωρίς να σε ξερει ο διαδικτυακός χρήστης που σε ακουει αμέσως εμπνεεις σεβασμό, εμπιστοσύνη, σταθερότητα και δυναμισμό. Μόνο από αυτό η αναλογίσου πόσο μετράει για ολους εμας η παρουσιάση σου... Εχω φτιαξει προσωπικα τετράδιο - σημειώσεις απο τα δικα σου βιντεο για ασκηση και διατροφη και τα ακολουθώ πιστά . σε ευχαριστούμε οπως κι να εχει

[Κωσταντίνοςδράκατος]

Ένα φίλος έχασε με κετο και θερμίδες 4 μήνες 35 κιλά, αλλά κόλλησε τι γίνεται ??