Kendini Sevmeyen Başkasını Sevebilir mi? | Klinik Psikolog Ezgi Taboğlu

Psikiyatr Dr. Gülcan Özer ve Terapi İstanbul ekibinden Klinik Psikolog Ezgi Taboğlu, öz-şefkat kavramını enine boyuna tartışıyorlar ve kişinin kendisi ile nasıl dost olabileceği üzerine değerlendirmelerde bulunuyorlar.

Ezgi Taboğlu
Klinik Psikolog / Yetişkin Terapisi
Psikoloji ve hukuk alanlarında çift anadal yaptığı İstanbul Bilgi Üniversitesi’nden 2009 yılında onur derecesiyle mezun olmuştur. Ardından Amerika’da UPenn’den hukuk, İngiltere’de Cambridge Üniversitesi’nden kriminoloji alanında yüksek lisans derecesi almıştır. Yazdığı yüksek lisans tezi, Cambridge Üniversitesi tarafından onur derecesine layık görülmüştür. Klinik psikoloji yüksek lisansını İstanbul Esenyurt Üniversitesi’nde yapmıştır. İstanbul Medipol Üniversitesi Psikoloji bölümünde öğretim görevlisi olarak pozitif psikoloji ve kadın konularında dersler vermiştir.

Bireysel psikoterapi çalışmalarını psikodinamik ve şema terapi yönelimli olarak, Türkçe ve İngilizce gerçekleştirmektedir.

[gulrupulcu]

Ahh şu iki kadın, bayılıyorum sizlere. Ne güzel anlatmışsınız yine, siz hep anlatın biz hep dinleyelim ❤

[ender.ozdemir]

Bu soruya felsefi bir açıdan bakacak olursak, Soren Kierkegaard, sevginin özünde özgürlüğün yattığını söyler. Ancak özgürlüğün gerçek anlamda deneyimlenebilmesi için, kişinin kendisini olduğu gibi kabul etmesi gerekir. Kendini olduğu gibi kabul etmeyen bir insan, başkalarıyla gerçek ve derin bir bağ kurmakta da zorlanacaktır.. Emeğinize sağlık çok kaliteli ve derin bir muhabbet olmuş.

[mgagap]

Sizi severek dinleyen biri olarak, "o sesi yok etmek ne kadar mümkün emin değilim" deyince, hemen popomun verdiği yetkiyle paylaşmaya yükseldim: Kendi içimizdeki o kaba sesi değiştirebilmek için kişinin iradesinin gücünün belirleyici olduğunu bu yolu tecrübe edenler deneyimlemiştir. Bu kadar kök şeylerin değişmesi zaman ve sabır ister. Aynı binayı yıkıp yapmak ile güçlendirme çalışması gibi örneklendirebilinir, kişi kendini tanıdıkça kendini görmeye başlar (meditasyon, farkındalık, mindfulness vs), sağlıklı bir beden güzel bir yaşam gerekir, yaşam stresi kontrollü tutulur ve güvenli bir çevre ile kişi için bilinmeyen yere gidiş desteklenir. Tüm bu dönüşümün ardından da pratik ile onları içselleştirmek yeni hali güçlendirir, sürekli güvenli alandan çıkma haline döner, güvensiz olan güvenli olur. Yargısız, desteklenen bir ortam olmadan da çok zor canlar, çok büyük irade lazım, ama siz yaparsınız. Tüm bu yollar zahmetlidir, yaşayan bilir. İradenin sınandığı bu öz-mobbing vari halimizin şefkate dönüşümü kolaylıkla, neşeyle olsun canlar.

[gizemnb]

'sadece senin parmak izinle çalışan düğmeler var' üzerine uzunca kafa yormalık müthiş bi' tabir. şifasınız, var olun🤍

[ekinoxc]

spektrumdan bildiriyorum, kendini sevmek için o en hayırsız, en çok dağılıp batıran, saçmalayan arkadaşı sevip dost edinmeyi gerektiriyor. Kendime hadi canım, boşver, hallederiz, hallolur demek... zor iş.

[tanege]

Kendini sevmeyen bir insan başkasını sevebilir, ancak bu sevgi genellikle sağlıksız dinamikler taşır.

[sulebasaran]

Özşefkati kişinin kendine özellikle acımasız davrandığı yerlerde kendine iyi davranması olarak anlıyorum. Acele ettiğimde örneğin kendimi zora sokuyorum; işe ucu ucuna yetişiyorum, bedenim kötü etkileniyor ve bunun gibi sonuçları bana kendimi kötü hissettiriyor, oysa yavasladigimda sakin davranabileceğim alanı, zamanı kendime sağladığımda daha huzurlu hissediyorum çünkü kendime zorluk yaratmak yerine kendime iyi davranmış oluyorum🎉💖

[cattomeowempire]

Şeytanın avukatlığını yapayım :Dostlarımızın hatalarına kredimiz yüksektir çünkü o hatalardan kaynaklanan acıları çekmediğimiz için o kredi yüksektir. Bedelini ödemediğimiz borç canımızı acıtmaz. Kendimize dost olarak yaklaşamayız çünkü o bedeli biz ödüyoruz.

[ozgiso]

şu videoyu bile izlemeye dinlemeye hazırlık aşaması geçirdim 1 ay sürdü, duymak istemediğim şeyleri duyarım diye hazırlanmam gerekiyordu o gücü topladım ve şuan dinliyorum düşünün ki benim için kendini sevmek ne demek ve nasıl zor…

[burcingazi]

İyi ki denk gelmişim size iyi ki! Tanımısım ne mutlu bize 🎉🎉 ve evet zor iş ve biz bu konuda buradaysak adım atma yolundayız dostlar 🎉❤

[doadoaat]

Sevgili Gülcan hanım iyi bir dinleyici olmanızdan dolayı sizi ve içeriklerinizi keyifle takip ediyorum, kendi adıma çokça teşekkür ederim bu bilgilendirmeler ve hoş sohbet için.

[asyajourney]

Kendini sevmeyen bir insan ilişkide partnerini sevebilir ama ondan aynı sevgiyi alamaz. Bi kitapta okumuştum : kendisini son siraya koyan, baskalari tarfindanda son sıraya koyulur.

[feridec]

videoların uzunluğu arttıkça seviniyorum ✨🌸

[aysinsahin]

Teşekkür ederim sohbet şahane ve buna dinleyici olarak dahil olmak ayrıca keyifli

[minedemircielmac]

Boşanma sürecinde tanıştın Gülcan hocayla, çok şeyle yüzleşmeme vesile oldu iyi ki yollarımız kesişti 🥰❤️sevgiler hocam🌺

[cellofcells]

tesekkürler, her zamanki gibi besleyen bir sohbetti.

[yurdaselakpinar]

İyi ve kötü günümüzde kendine arkadaş edebilmek şahane 😊

[Sinemserbest]

Dinlemeden beğendim bile🥰 çok samimi buluyorum sizi bana çok iyi geliyorsunuz hoş geldiniz❤️

[ebrucennett]

Çok iyi noktalara değindi Ezgi hanım, analizleri ve çıkarımları ufuk açıcı🌱🙏

[Marfikk]

Birazda bu konuların bu kadar bilincinde olmanın getirdiği yalnızlığı konuşsak?! Dinlerken düşündüğüm tek şey, bu insanlarda şuan içsel olarak yalnız. Yaralı şifacı olma hali gibi..