Почему так важно ПРОЩАТЬ?/ Как отпустить все обиды?

Показать описание

Обиды- это то, что забирает 30% жизненного ресурса.
Мы постоянно концентрируемся на чем-то плохом, копим и держим в себе. Это не приводит ни к чем хорошему, ни с психологической точки зрения, ни со стороны нашего здоровья.
Как избавиться от состояния обиды, как выйти из позиции жертвы и как начать жить счастливую жизнь - рассказываю в этом видео!

Не забывайте подписываться на канал, тут все для вашего психологического здоровья, счастливых отношений и гармонии с собой!

00:00 - Вступление
00:28 - Обида с точки зрения психологии
01:07 - К чему приводит накопление обид
01:21- Обида- это выбор
02:46 - Следствия обиды
03:22 - Техника "декларация принятия реальности"
04:57 - Кому вредят обиды?
05:55 - Как отпустить все обиды?
07:26 - Причины возникновения обид