Dynamo Podcast #1- Μέρος 1ο: Γιατί ΔΕΝ θα χάσεις δύναμη αν δεν κάνεις γυμναστική για λίγες εβδομάδες

Σε αυτό το QnA οι προπονητές του Δυναμό, Σπύρος Κατσιγιάννης, Εμμανουήλ Μάριζας και Μιχάλης Σταμόπουλος απαντούν στις ερωτήσεις σας.

1:20 - Η καθημερινότητα μας
8:10 -Ερωτήσεις
8:54 - Τι μπορεί να κάνει ο αθλητής δύναμης
11:05 - Τι λέει η επιστήμη
17:04 - Οι δυσκολίες της προπόνησης σπίτι

Σύνδεσμοι για τις μελέτες που αναφέρονται στο βίντεο:

ΔΩΡΕΑΝ πρόγραμμα προπόνησης έξι εβδομάδων:

Προπονηθείτε μαζί μας εξ αποστάσεως