filmov
tv
Σαλάτα Ταμπουλέ με Τόνο και Κάπαρη

Показать описание
Η σαλάτα ταμπουλέ είναι μια σαλάτα της Μέσης Ανατολής. Φτιάχνεται με κους κους, ντομάτες, αγγούρια και φρέσκα βότανα.
Είναι πολύ αρωματική, ελαφριά και εύκολη, ιδανική για να συνοδεύσει κρεατικά αλλά και για κυρίως γεύμα.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μουλιάσετε το κους κους σε ζεστό νερό, και να προσθέσετε ντομάτες, αγγούρια, κρεμμύδια, σκόρδο, μαϊντανό, δυόσμο και στη δική μας παραλλαγή και τόνο! Μπορείτε να προσθέσετε φυσικό χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι και είναι έτοιμη!
Είναι πολύ αρωματική, ελαφριά και εύκολη, ιδανική για να συνοδεύσει κρεατικά αλλά και για κυρίως γεύμα.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μουλιάσετε το κους κους σε ζεστό νερό, και να προσθέσετε ντομάτες, αγγούρια, κρεμμύδια, σκόρδο, μαϊντανό, δυόσμο και στη δική μας παραλλαγή και τόνο! Μπορείτε να προσθέσετε φυσικό χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι και είναι έτοιμη!