To doente, devo treinar? #shorts

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[SpaceRocks]

Comecei agora a treinar com minha esposa e seus vídeos nos ajudam mt continua sempre

[JoseLeandro-jhoo]

Mano, você é zica irmão. Muito bom !! Só dica boa

[adrianekordel]

Vídeo recomendado na hora certa, meio resfriada, espero estar me sentindo melhor amanhã para treinar.

[Nintendo-sq]

Leandro faz um vídeo sobre tendinite no punho, dicas de treino, etc...

[brenox.h]

Leandro vc nn ta doente mas vc me contagia😎🔥🦉🤟

[shibabaia]

Não tem pra bater melhores dicas etc. Tem que respeitar .

[obertosouza]

Por uma questão biológica treinar não é recomendável, até pq o seu corpo vai trabalhar para combater o vírus ou bactéria. Se vc treina e inflama os músculos o corpo terá que se dividir entre combater o vírus ou bactéria, e na recuperação muscular. Por experiência própria passei um mês resfriado por teimar em treinar, e treinos bem puxados. Tive que repousar durante uma semana, para me recuperar primeiro do resfriado e só hoje voltei para a academia. Para não dizer que fiquei parado só ia fazer uma caminha pela manhã pq ajuda o corpo a combater os invasores. Usei a lógica da febre que é uma resposta biológica para tornar o nosso corpo usa para se tornar inóspito para outros organismos invasores. Fazer uma caminha acelera o metabolismo que esquenta e ajuda a expulsar os invasores. Tanto que me sentia melhor após as caminhadas.

[gustarist]

Não esquecer que treino de musculação diminui a imunidade.

[alinnesantos]

Eu mesmo com febre ..treino..mantenho dieta bem ou mal. Me dá febre, mas não fico abatida..então tranquilo.

[joaonelson]

Fui treinar estando com gripe, dores no corpo, febre etc… só piorei, tive que ir ao médico para me receitar antibiótico.

[FernandaAlina]

O que eu ia falar, ele falou no final. Ta doente, fica em casa e nao vai pra academia contaminar os outro, por favor!!!!

[oslaine_neres]

Parece que adivinha! Ontem mesmo estava com esse resfriado e fui, mas fiquei pensando nisso!

[nathaliarodrigues]

Peguei uma virose horrível e tô aqui com febre 😢 que fase

[lindaraavila]

2 semanas sem treinar. Caguei pra dieta. Não tinha fome então não comia nada de proteína e agora? Buscar o balde

[suellenmenezes]

Bom dia !
Posso treinar quando identifico lesões musculares?

[SolonAlves]

e no dia de doar sangue de manhã, ou exame etc?

[marcelosouza]

Gente, ficar uma semana sem treinar não vai fazer nenhuma diferença no seu corpo!! Cuida da porra da gripe

[zehgotinha]

Eu preciso msm ter um dia sem treinar ?

[RogerioNat]

Sacanagem ir pra academia passar resfriado pra galera hein kkk. Falta de empatia.

[carlosrosa]

Uma semana não perde nada? Diz isso pra um ectomorfo. Uma semana sem treinar e ainda por cima doente. No mínimo 5kg vai pro ralo 😂😂😂😂