Blackroll Ball Übungen - Schulterschmerzen beseitigen und vorbeugen

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Schulterschmerzen mit dem Blackroll Ball beseitigen oder vorbeugen. Verklebungen im Schulterbereich können nicht nur Schulterschmerzen verursachen, sondern für den klassischen Tennisarm verantwortlich sein.
Im Video zeigen wir dir wie du beim Faszientraining mit dem Blackroll Ball den vorderen, mittleren und hinteren Teil der Schultermuskulatur bearbeitest und Verklebungen löst.

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Комментарии
Автор

Danke, Danke, danke! Hab seit 1, 5 Jahren Probleme mit Impinchement in der rechten Schulter und mach die letzte Zeit verstärkt Krafttraining. Schulterdrücken ist problematisch. Einmal so wie du es zeigst mit dem kleinen Blackroll-Ball für 5 Min. bearbeitet und die Beschwerden sind so gut wie weg!

j.s.
Автор

Ich habe in der linken Schulter Schleimbeutel Entzündung bursitis bin am Boxen ist die blackroll hilfreich danke

ademsezen
Автор

kommt man nicht mit den "Trigger Dingern" viel besser da rein ?

ernestberlot