Спорт при Язвенном Колите - Тренировка Романа Ширшова

В 2020 году мне диагностировали НЯК, болезнь довольно стремительно развивалась, достигнув тотального поражения толстого кишечника. Я прошел все ступени лечения от простого Cульфасалазина до биологической терапии. На тот момент я еще являлся студентом - медиком, но мне удалось применить весь запас имеющихся знаний, а также провести множество испытаний со своим телом, чтобы не допустить операцию и постараться полностью излечиться. И это принесло свои плоды, я добился довольно хороших результатов.

00:20 разыгрываю книгу
00:53 отменил Салофальк при няк
02:22 планирую набрать массу
03:29 спорт при язвенном колите

Для записи на консультацию и связи со мной:

Второй канал: @net-vzk

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ

Внимание! Вся информация, размещённая на данном канале предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является призывом к действию или врачебным советом. Этот канал не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец канала не несет ответственности перед любой стороной, понесшей косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном канале.

[dr.roman.health]

*Для записи на консультацию и связи со мной:*
Мой сайт: net-vzk.ru


*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ

[АленаТретьякова-ми]

Я такая безответственная по жизни, волбще не педант, но тут прям другая сторона этой ответственности и приятно осознавать, что я и сама могу наладить, казалось бы, неизлечимое. Не устаю радоваться Вашим видео. Спасибо

[lifeaddictedperson]

Мое уважение за то, что ходишь в спортзал! У тебя все получится!

[sergeyin]

Успехов в новой жизни!!! Полный вперед!!!

[anartaevhusniddin]

Молодец Роман спасибо за все думаюь90 кг подняли

[travel-stavropol]

Роман рекомендую добавить упражнения для плеч так как стресс живет именно там

[Stiker]

Лично мне практики йоги (ими занимаюсь 1 год) помогли лучше, чем занятия с железом и короткие голодания. Они улучшили пищеварение, позволили разнообразить рацион, повысить физический тонус и не только. Салофальк не пью года четыре, только пробиотики, витамины, изредка сорбенты. В погоне за рекордами в спорт зале и в погоне за весом можно нарваться на ухудшения состояния в жкт (стресс все-таки), йога восстанавливает организм более плавно, расслабляя тело и снимая общий стресс (хотя по началу может быть тяжеловато), в определенной мере устраняет дискомфорт в кишечнике за счет адресной стимуляции различных желез и прочих механизмов тела, причем, как говорят мастера-практики не только физического.

[ilyagusev]

Тоже хожу в зал с няк набрал с 56, 5 до 63, главное как я понял не допускать повышения внутрибрюшного давления а это упражнения на пресс и не допускать сильного натуживания

[Арсен-тс]

Ты когда нибудь слышал о таблетках тришун?

[travel-stavropol]

60 кг это очень мало для парня твоего возроста