HISTERECTOMIA: ¿CUANDO PUEDO HACER EJERCICIOS? Consejos para iniciar actividad física

La histerectomía es uno de los procedimientos quirúrgicos realizados con mayor frecuencia en el mundo.
Las pacientes sometidas a esta intervención preguntan con frecuencia ¿Cuándo pueden volver a realizar actividad física?
No se debe generalizar en estas recomendaciones, cada caso y paciente es diferente, sin embargo aquí están algunas consideraciones y recomendaciones que debes tomar en cuenta.
Si tienes alguna duda o pregunta, puedes dejar un comentario y con mucho gusto te responderé.

Contacto:
Instagram y Twitter: @DRonaldCastillo

[marlysfernandezbarreto]

Yo tengo tres meses de haberme hecho la histerectomía y la recuperación fue exelente no tube ningún malestar le pedí mucho a Dios para que no me doliera lo Ise con fe y Dios me escuchó me siento como nueva vivo mejor gracias al señor Jesucristo soy cristiana y todos los días no me canso de darle gracias a Dios por esta cirugía me cambio la vida completa mente antes sufría mucho de dolor menstrual por miomas y tenía endometriosis me quitaron la matriz y fue lo mejor

[mildrensaninrambal]

Bendiciones a mi me operaron de histerectomia y ooforectomia el 29 de noviembre de 2021 y gracias a Dios me siento bien al día siguiente de mi cirugía me levanté y camine para mi salida de la clínica y en casa me levantaba de mi cama para ir al baño pasaba sentada en una mecedora hacia caminatas en mi casa sólo me acostaba para dormir en las noches. Gracias a Dios no he sentido dolores ni malestares hasta la fecha Dios es nuestro médico por excelencia y me ha guardado, confiar tener fe y fortaleza en Dios y sus familias

[katerinesantamaria-xxmn]

Hola buenas noches ami me hiciera una cesaría con hesterectomia por q tenía placenta percreta y con apenas 26 años me construyeron la vejiga bueno todo fue demasiado riesgoso tuve 3 hemorragias mi hijo nació de 7 meses y medio todo esto era demasiado complicado pero gracias a Dios q es grande y poderoso me saco de todo eso. Solo él puede ayudarnos en todo lo q estemos pasando sin importar que condicio tengas busca de el y él te ayudará y pondra los médicos correcto Ya asé 5 meses de eso y estoy muy bien gracias a mi señor Jesús

[Nikkitaflowe]

A mi me operaron hace 18 días me hicieron la histerectomía parcial yo ya tenía la hemoglobina a 4 y no duraba mucho tiempo de pie por lo que se me puso sangre y hierro y después de operada al segundo día yo caminaba y me sentaba tranquila sali de ahi caminando y no pasaba casi en cama en mi casa xque notaba que me generaba dolor estar mucho asi por lo que camiaba y me sentaba en el día y hasta ahora mi herida ha cicatrizado superficialmente bien pero sigo guardando reposo de no hacer movimientos bruscos o cargar cosas pensadas y siguiendo mi dieta hasta que mi médico me lo indique y cuando pueda hacer ejercicio lo haré com cuidado ya que he sido atleta desde hace mucho y eso me ayudó a mi recuperación bastante

[darlenyluna]

Hola a mi me operaron de histerectomía cuando tenía 26 años por cáncer de cuello uterino la recomendación de mi doctor que el primer mes no estar mucho tiempo de pie para evitar a largo plazo sufrir de incotinencia gracias a qué me cuidé como le lo indico hoy en día troto y estoy muy bien ya tengo 50 años

[lilianapalacios]

Médicos así con empatía y vocación es lo que necesitamos gracias por el Video y la información.

[sandibel]

Yo tengo 2 meses de operada, fue muy complicado pues era un mioma de 3 kilos 200 gramos y estuve 6 hiras en quirófano abierta, me desangre y me hicieron 4 transfusiones, asi como estar entubada, requeri al urólogo, al gastroenterólogo, la ginecóloga y 2 médicos mas, gracias a Dios a los médicos al IMSS que hoy lo estoy contando, aun no cargo nada, ni hago esfuerzos para evitar prolapsos, he aprendido a ser paciente oara estar bien, mw dieron 6 meses para poder hacer mi vida lo mas normal posible asi como el ejercicio que siempre habia echo (natación y gym) se que es desesperante pero de verdad tomenlo con calma, para estar bien nuevamente y no teman a su cirugía, en wl momento es doloroso pero pasa y se siente una mejor sin dolor, un abrazo fuerte para todas mujeres valientes y fuertes.

[lariselcruz]

Tengo 40 años y me hizieron histerectomia me sacaron mi utero via abdominal ya con 5 días de mi cirugia paso a paso mi recuperación😇😇

[maribelestrada]

Hola chicas me estoy recuperando de una operación de histerectomia tengo 17 días, ya puedo caminar, no tengo dolor duré una semana con dolor en lo que me quitaron las puntadas tengo 35 años y sufro por ansiedad tenía miedo que mi ansiedad no me permitiera operarme le comente a mi ginecólogo, medio medicamento para calmarme y no me arrepiento de mi operación (no e perdido mi apetito sexual ) a mi me dejaron los 2 ovarios se que muchas tienen miedo por eso, pero no tengan miedo ANIMÓ aunque no puedo tener sexo hasta lo 3 meses suerte a las que esté apunto de realizar su operación y no tengan miedo y las que estén pensado esperó que se la realizen suerte a todas

[aidaromero]

Muchas gracias doctor a mi me hicieron una histeroctomia tengo 56 años y me recupere muy bien gracias a Dios

[karlaastudillo]

Gracias llevo 6 dias operada y me ha servido mucho estos videsos.

[fizalviarez]

Hola a todas, tengo 47 años me hicieron histerectomia total pero me dejaron los ovarios. Tengo 15 dias de operada, por endometriosis no paraban los sangrados lo que me bajo la hemoglobina pero así me operó el doctor, via abdominal. Importante moverse y caminar despues de unas horas de la cirugía, no hablar para evitar los gases que causan dolor. Tomar suficiente agua para poder orinar y que no se genere infección de orina porque se puede sentir malestar despues de retirar la sonda. Y confianza en Dios y en el doctor para que todo salga bien.

[luzangelamoraleshernandez]

Llevo 20 dias de la cirugia y estos consejos son muy buenos para la recuperacion me ha hido muy bien gracias a mi Dios ❤

[natalialf]

Ami me operaron ayer 27 y hoy estoy con un poquito de molestia por el aire pero grasias adiós y mi doctora Nadia estaré bien tengo mucha fe

[lauracarolinasanchezsantan]

Enhorabuena! en lo particular me a llegado de mucha paz el contenido de este video; tengo justo 23 día que me hice una hysterectomy total y me preguntaba un sinumero de pregunta por que siempre e sido una mujer muy activa fisicamente. lo felicito Doctor por este espacio. Bendiciones.❤

[reinarangel]

Dr, muy buenos días, muchas gracias por su labor tan importante, gracias por guiarnos en éste camino, Dios derrame lluvia de bendiciones, sabiduría, inteligencia, salud y mucho éxito, gracias por la información, me ha ayudado mucho, soy de Venezuela, actualmente vivo en República Dominicana, aquí me hicieron una Histeretomia total abdominal, ya entendí con su explicación porqué aún tengo molestia en el lado derecho, tengo 15 días de operada, ud ha sido mi guía, gracias muchas gracias, Dios lo bendiga siempre

[bettygarcia]

Tengo 4 días que me realizaron una histerectomía, éstos videos me sirvieron mucho, tenía mucho miedo, muchas gracias Dr por toda esa información tan útil que nos comparte.

[anacelialaznibatuscanga]

Yo tengo 11 días de la cirugía de Histerotomia, y ya hoy me quito los puntos el doctor y me dió de alta, y haga mi normal. Tuve pronta cicatrización

[lennydelvalleherrerabencom]

Gracias por sus consejos. Dios lo bendiga. Ha Sido de muchísima ayuda!!👏👏👏. Tengo 4 días que me realizaron las histerictomia. No puedo decir que no fue dolorosa, pero me llene de fortaleza.. hoy los dolores han Sido más controlados... Y voy bien, gracias a Dios👏👏👏

[dighlamendozaalmarza]

Gracias Dr. Ronald. Excelente la explicación. Gracias por la vocación de servicio. Mis felicitaciones adelantadas por el día del médico. Dighla Mendoza Almarza, desde Cumaná estado Sucre Venezuela.❤