Ρύθμισε τη χοληστερίνη σου, μάθε για τα λιπαρά! -Dr Maria Goutou-Θέματα υγείας

Στο βίντεο αυτό μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τα καλά από τα κακά λιπαρά, ώστε να μπορέσεις να ρυθμίσεις καλύτερα την χοληστερίνη σου.

🔶Το ιατρείο στα social media:

Μαρία Φ. Γούτου
Ειδική Παθολόγος
Διδάκτωρ Ιατρικής πανεπιστημίου Θεσσαλίας
Νικοτσάρα 1Α & Λάμπρου Κατσώνη, Λάρισα
Τηλ. Ιατρείου 2410551891

[sotmats]

Ειστε παρα πολυ καλη και κατανοητη με βοηθεισατε πολλες φορες με της ιατρικες σας συμβουλες ❤συνεηστε ετσει σας ευχαριστω ❤.

[reapap]

Φυσικά και ενδιαφερόμαστε για περισσότερες πληροφορίες 😊

[ioannamacheridou]

Τόσο χρήσιμα αυτά που λέτε κ με τόσο απλό τρόπο.... τα λέτε όμως τόσο γρήγορα που δεν προλαβαίνουμε να τα καταλάβουμε. Χρειάζεται να έχουμε χρόνο να δούμε το βίντεο 5 - 6 φορές...

[stas-wk]

Πόσο καλά γνωρίζετε τον Π. Ο. Υ. Συγχαρητήρια για τις γνώσεις σας.

[katerinakoroni]

Καλησπέρα γιατρέ εγώ έκανα εξετάσεις κ έχω χοληστερόλη 190, HDL 63, LDL 114, τριγλυκερίδια 70, αθηρωματικος δείκτη 3, είμαι 46 ετών γυναίκα Δν καπνίζω .Θέλω τη συμβουλή σας, ευχαριστώ!!

[ιωαννηςπαπιλας-γγ]

Πολύ σωστές συμβουλές πολύτιμες για όλους!!! εύγε καί πάλι για το κανάλι σας❤👍👍👍

[sofiapetsani]

Καλημέρα !Ευχαριστούμε για ακόμη φορά για τις σημαντικές πληροφορίες ! Καλή Σαρακοστή σε όλους !Σαρακοστή !Είναι ευκαιρία για σωστή διατροφή !

[sofia]

Σας ευχαριστούμε πολύ!!! Θα με ενδιέφεραν ιδιαίτερα, , οι γνώσεις σας για τις διατροφικές ετικέτες...να είστε

[ΔΗΜΗΤΡΑΙΤΣΚΟΥ-κμ]

Ευχαριστούμε! Πάρα πολύ !Για την ενημέρωση!

[stelioss]

Εξαιρετικό βίντεο! Θα ήθελα να ρωτήσω εάν το άγχος/στεναχώρια από μόνα τους μπορούν να αυξήσουν την LDL?? Σας ευχαριστώ πολύ!❤️

[ΒασίλειοςΣτεργίου-λο]

Καλησπέρα Μαρία, τελικά το αυγό (βραστό), επηρεάζει την χοληστερίνη ή έχει θετική επίδραση η κατανάλωσή τους; Ευχαριστώ εκ των προτέρων και εύχομαι καλές γιορτές με υγεία.

[losmagnificoscuba]

Συγνωμη μια ερωτηση
Υπαρχουν συμπληρωματα για τη μειωση χοληστερινης κατα την εμμηνοπαυση???
Εννοειται με υγιεινη διατροφη.
Ποια η γνωμη σας για το Γανοδερμα το βιολογικο?

[dim]

Καλησπέρα τι κάνετε, μπορείτε να μου πείτε πως εξηγείται μερικοί άνθρωποι να κρυώνουν πολύ ενώ άλλη λιγότερο που οφείλεται μπορείτε να μας βοηθήσετε .

[malex]

Γιατρέ έχω 2:45 κακή χοληστερίνη χρειαζαι χάπι?

[giorgosmichalakis]

Σας ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση.. Αλλά θα ήθελα να σας ρωτήσω αν υπάρχει σωστή αναλογία των ωμέγα τρία με τα ωμέγα έξι και πια έιναι η σωστή αναλογία.. Και ειδικά για το
. Ακόμα να μας πείτε αν τα ωμέγα τρία από τα ζωικά είναι καλύτερα από τα φυτικά.. Ευχαριστώ..

[mari_achlad]

οσοι εχουμε υψηλη χοληστερινη τρωμε αφοβα το αβοκαντο και τη μπανανα? Διοτι ακουω διαφορα. Θα μας ενδιεφερε ενα βιντεο για τις ετικετες τροφιμων!

[zouzouni]

Έχω ολοκληρώσει χοληστερίνη 312 LDL 202 HDL 75 VLDL 29 δεν μπορώ να πάρω χάπι λόγω μεταστασις CA στο συκώτι παίρνω και χάπια για την καρδιά τι προτείνετε να κανω

[axer]

Καλημέρα σας, για τα τριγλυκερίδια ήθελα να σας ρωτήσω.

Θα ήθελα σας παρακαλώ πολύ να μου πείτε την άποψή σας εάν θα μου προτείνατε να πάρω εφ όρου ζωής - εφόσον δω θετικά αποτελέσματα- το συμπλήρωμα διατροφής με ω3 με το συνένζυμο Q10 και συγκεκριμένα απο την εταιρεία Lamberts τη σειρά Pulse η οποία έχει Pure Fish Oil 1300mg & συνένζυμο CoQ10 100mg.


Γιατί να πάρω Fish Oil 1300mg ;
Διότι εκτός από την χοληστερόλη έχω και τριγλυκερίδια ανεβασμένα στο 300

Γιατί να πάρω το συνένζυμο CoQ10 100mg ;
Διότι έχω μυική αδυναμία και αίσθημα κόπωσης.

Ερώτηση:
Εφόρου ζωής προτείνετε γενικά κάποιο συμπλήρωμα ή μπορεί να προκύψει μελλοντικά πρόβλημα στα υπατικα ένζυμα, στα νεφρά ή οπουδήποτε αλλού;


Αν ξεκινήσω να το παίρνω εν τέλη θα πρέπει κατά διαστήματα να κάνω εξετάσεις στα υπατικά και οτιδήποτε άλλο;

Σας ευχαριστώ θερμά

[ΛαμπρινήΠολιτίδου]

Καλημέρα σας θέλετε να μάς πείτε γιατί μάς βάζουν στης τροφές μάς σκουλήκια σε σκόνη και κατσαρίδες στα σαλάμια και στα γλυκά πολυτελείας τι έχετε να πείτε για ότι είναι σε συσκευασία και βάζουν μέσα δηλητήριο καιρό τώρα οκοσμος αρωστενει από αυτά έχω μία λίστα τη δε πρέπει να τρώμε και να πίνουμε αν είχα το Κινητό σας θα σάς το έστελνα έχω μόνο το σταθερό σας

[ioanndamt]

Ανοιχτό πανεπιστήμιο ιατρικής, ευχαριστούμε.Ο σολομός όμως..όχι οοποιητής, κατηγορείται γιά πολλά άλλα.