Кальций! Продукты богатые кальцием!

В этом видео я расскажу вам в каких продуктах человек получает кальций,как усваивается и как кальций из продуктов влияет на человека. Где кальция больше,а где меньше.

Если вам понравилось видео, поставьте лайк и жмите колокольчик )))

Хорошего всем дня!
********************************************************************
Если вам понравился рецепт ставьте пальчик вверх, что бы я знала об этом.
********************************************************************

********************************************************************

Мой Личный блог, где много интересного и полезного тут:

********************************************************************

********************************************************************
Мой интернет -магазин можной одежды, сумок и аксессуаров
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Если у вас есть желание осуществить помощь на развитие канала, это можно сделать по этой ссылочке:
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

#кальций #гдебратькальций #зож #здоровье

[tuftlft]

Фасоль соя бобы кунжут
Миндаль, шиповник
Крапива,
Сельдерей,
Шпинат,
Брокколи,
Яблоки
Персики
Лук
Редис
Огурцы
Брокколи
Спаржа
Хлеб ржаной
Черная смородина
Курага
Финики
Амарант

[pcwykcx]

Спасибо за информацию очень полезные советы, рекомендации.Ждем новостей.

[couywoe]

Благодарю! Очень важное информация. И ещё подскажите какие продукты нам даст железа, цинк, магний и т.д.

[zzswncx]

Получить минерал в требуемом суточном количестве только от продуктов трудно. Кроме этого кальций сложно усваивается. Нужно присутствие витамина D3, К2, ряд микроэлементов. Горный кальций D3 с мумие эвалар полностью отвечает этим условиям. Препарат укрепляет кости, предотвращает раннее старение, улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

[ocbokcy]

Я и продукты употребляю, в которых по максимуму витаминов, но и периодически принимаю бады. Сейчас активатор кальция пью эваларовский, молочки совсем мало потребляю, а кости и зубы хочется, чтоб долго были в хорошем состоянии.

[pgljwhn]

Большое спасибо за видео, было интересно! Скажу ещё, что кальций содержится в хорошей минеральной воде, как и другие полезные микроэлементы, плюс в растворенном виде они прекрасно усваиваются организмом. Только с помощью воды можно компенсировать недостаток хрома, калия, кальция, цинка, селена, кремния, магния и других. Приведу пример некоторых: Стэлмас Цинк Селен, Светла, Биовита, Сулинка. На мой взгляд, компенсировать недостаток этого микроэлемента водой гораздо проще и полезнее, чем продуктами, в плане количества и усвояемости.

[sssuperkat]

Детям иногда кунжутную пасту даю, молочку же вообще не едят. А для роста кальций нужен, поэтому даю им Мишки Эвалар Кальций. Едят их без танцев с бубном и дозировка хорошая, норму держим)

[gmxhyoe]

Спасибо, спасибо конкретно без, ,лапши,, ...

[VideoForLadyRealLife]

Спасибо за информацию. Еще важно упомянут о его усвоении, он самостоятельно довольно плохо усваивается и ему нужны помощники, я вот допустим при переломе пила кальций и дополнительно к нему натуральный витамин К2+Д3 от эвалар, чтобы кальций хорошо усваивался и точно дошел до костей)

[rtulmex]

Искала информацию из чего можно получать кальций, сейчас пью курсами кальций хелат эваларовский, выбрала его потому что хорошо усваивается без проблем для ЖКТ, теперь иногда буду питаться по вашему совету, спасибо)

[CrkinGThe]

Просто Перечислили все виды продуктов😂😂😂

[Sabina_Maria_Mowses]

Да, кунжут рекордсмен среди растительных носителей кальция (975 мг. На 100 г.) Только вот на молочные продукты грешить не стоит, ведь в 100 г. сыра пармезан содержится аж 1, 100 мг. Кальция.

[skorpionsha]

Хм... смотрю это видео, потому что ребенок не ест(не пьёт)молочное от слова совсем и никакое и ни в каком виде. Караул. Нам будет через месяц 2 годика. Переживаю, что будет нехватка кальция...она поглощает огурцы в большом количестве и я в этом видео про огурцы услышала 🤭 хотелось бы, чтобы это было правдой.

[lzzlojo]

Мы с подругой решили поддержать свою костную систему и нашли себе Горный кальций эвалар)понравился сотавом)принимаем и все ок)довольны)

[bxgshbe]

А если мел кушать польза будет? Подскажите пожалуйста

[darjapr]

Рекомендую попробовать Мишки от эвалар с кальцием, покупаю эти витамины для своего сына, очень довольна. Содержат витамин D3 и фосфор, укрепляют кости и зубы, предотвращают возникновение кариеса.

[ejbnkgm]

интересная информация конечно, но я убеждена, что молочка очень богата кальцием, у моего ребенка недостаточность лактазная, молочку не едим и приходится восполнять дополнительно. Очень нравится препарат мишки эвалар кальций, вкусные, заставлять не приходится и норму свою кальция получает ребенок.

[madonakalandia]

Только что читала что овсяная каша понижает уровень кальция, а тут наоборот говорите, кому верит то?

[eoyxbpr]

На счёт молочки вообще не согласна, но только домашнюю надо

[guvmdwg]

Если так подумать, источников кальция довольно много. Но вот усваиваться минерал зачастую не хочет. У меня по этой причине возник хруст в коленях и позвоночнике, неприятно и больновато. Повысить усвоение минерала помог активатор кальция от эвалар, пила несколько курсов. И от себя советую больше есть животные источники кальция, эффект будет лучше.