🍀 7 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге | Я знаю

7 продуктов наиболее богатых кальцием

[Marianna]

Кунжут нужно обязательно размалывать, например, есть в виде тахини, иначе он в каком виде проглатывается, в таком же и обнаруживается в кале.

[ninak]

В молочной сыворотки содержится хорошо усваиваемый белок и кальций.для женщин за бальзаковского возраста необходимо принимать кремний. Кремний в пырее ползучем, спорыше и хвоще.кремний помогает удерживать кальций.

[ntvuduq]

Всю жизнь ела с удовольствием любые продукты - и молочные, и овощи-фрукты, и рыбу, и мясные. И вот с 52 лет - артроз коленного сустава - это как бы из-за недостатка кальция(
Уже болею одинадцатый год - 2 г. хожу с тросточкой(
Никогда б не подумала, что со мной так будет(
Пробовала принимать продукцию фирмы Амвей но очень дорогое удовольствие.
Да и наверное уже бесполезно что либо исправить

[yyyfeli]

Кальций хелат эвалар принимаю, как мне врач моя объяснила, в такой форме кроме хорошего усвоения, еще и не откладывается на стенках сосудов и в суставах кальций, ну и вижу по состоянию ногтей, волос, что есть эффект от приема, заметила, что уставать тоже стала меньше.

[noxyrce]

Терпение, только терпение. В каждом видео. А в целому огромное спасибо за видео ♥️♥️♥️

[mxhqrpd]

Я жевал варенных костей, говядины, баранины думая что кальций много, потом зубы осели, и пломбы осели и зубы слали меньше, наоборот нарушения пошел, кости были крепкие, испортил зубы, теперь урок

[zsgxicu]

молочку не ем, непереносимость, а вот кунжут люблю, и в сухом виде в салаты добавляю и урбеч покупаю, но все равно дополняю кальций в бадах, покупаю в хелатной форме эваларовский, ценник подходит, да и стоматолог сказал, что эту форму предпочтительнее брать

[fruqbix]

Главное чтобы он усваивался хорошо, я например для этого принимаю эваларовский витаминам Д3 2000 МЕ, и для иммунитета полезна и помогает кальцию усваиваться, а за счет формы жевательных таблеток, очень вкусно принимать, да и дозировка там высокая.

[reddeer]

Для усвоения кальция нужны жирорастворимые витамины, т. е. необходимо кушать жирную пищу (не всю подряд конечно же).. При чем здесь белок? Где вы берете информацию?? Погуглите для чего нужен кальций в первую очередь, то что вы упоминули вообще на задворках... Как можно давать людям информацию, которая ошибочная и второстепенная? Читайте больше!!

[ytterzx]

спасибо за видео, здравия вам желаю, жаль, что некоторые продукты способствуют сгущению крови, но, хорошо, что в небольших количествах можно есть все, неужели кто- то есть скорлупу ?

[tsunakbayev]

молочка привела меня к остеопорозу, я ее ел много, из-за закисляющего действия молочных белков, так что не ешьте ее, из своего опыта говорю

[cemyoip]

Вопрос:Ненавижу холодец, в протеиновых батончиках много кальция?порошком от скорлупы цветы на клумбе поливаем.

[kxvolbg]

Хорошо, что кальций содержится не только в твороге. У меня с молочными продуктами с детства не заладилось, а кальций черпать откуда-то надо. Как альтернатива, отлично работают орехи и зелень. Для полноценного усвоения минерала принимаю активатор кальция от эвалар, плюс в нем тоже содержится кальций.

[daigoro]

я не могу не есть петрушку пучками *))

[svetaantalyazerkov-hor]

Мой остеопоролог сказал что яичная скорлупа сильно портит сосуды..и я это почувствовала

[buteklli]

Ну а молоко, творог, сыр и другие молочные продукты содержат кальций просто потому что они белые)) Ведь если подумать, то кальций у всех людей ассоциируется с каким то непонятным белым твёрдым веществом, типа костей))

[BEHOK]

пармезан...какой?
тут на крупу бабла нету уже

[gmxhyoe]

Черный кунжут, дорого стоит неизвестно откуда и с чем его сюда везут...

[biolla]

А кто сказал, что кальций из скорлупы усваивается на все 100%? Попробуйте растворить скорлупу в воде! Растворится? Нет. Растворится соляной кислотой в нашем желудке! В итоге соединится с веществами, которые не дадут ему усвоиться. Вот и весь кальций из скорлупы. Плюс ко всему отложится в виде камней в почках, желчном пузыре, и на стенках сосудов!
Кто хочет такой кальций- прятного аппетита!

[rwoqvug]

Из молочки дети у меня только сыр любят, остальное не засунешь.. А сыра столько не съесть ежедневно, чтоб закрыть потребность. Даю периодически мишек эваларовских кальций, их жуют с удовольствием, и я спокойна, что восполняем норму, растущему организму кальций очень важен