HOMUS FÁCIL | Molhos & cremes saudáveis

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Homus é uma pastinha de grão de bico muito fácil de fazer e nutritiva.

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🙋🏻‍♀️SOBRE A FLAVIA:

Flavia Machioni é autora do blog Lactose Não, formada em Comunicação Social pela UFPR, Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition New York e culinarista funcional especializada em cozinha natural pelo Natural Gourmet Institute também em Nova York.

Trabalha há 7 anos fazendo pesquisas, desenvolvendo receitas e produzindo conteúdo sobre alimentação e bem-estar.
Desenvolveu sua própria metodologia de ensino à distância para auxiliar quem procura melhorar seus hábitos alimentares de maneira prática e saudável, com técnicas de coaching e receitas saborosas e naturais.

Acredita que a alimentação é a porta de entrada para uma vida consciente, leve e deliciosa e assim inspira diariamente seus mais de 315 mil seguidores pelo Instagram, Facebook, YouTube e Pinterest.
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Комментарии
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Flávia, obrigado pelo vídeo. Gostei muito. Você poderia deixar na descrição a proporção certa dos ingredientes e a quantidade que rende? Abraço!

RodrigoColatto
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Oi, Flávia. Gosto muito de grão de bico. Tem como fazer o tahine em casa, não sei onde você mora, mas aqui na minha cidade é bem caro, sempre que possível tento fazer as receitas com alguns ingredientes que faço em casa, por exemplo, farinhas e leite. 😘

roseaniabsb
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Posso guardar por quantos dias na geladeira ?

mariaeduardaduda
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Fla, depois ensina pra gente como cozinhar o grão de bico 🙈

mirellenascimento
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Precisa deixar o grão de bico de molho pra cozinhar?

gabrielaback
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Olá, Flávia! Uma sugestão: informar as quantidades que está usando de cada ingrediente. Beijo

tamirislima
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Pasta de gergilim? E so bater no liquidificador e pronto @lactosenao

MrPaula
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Fala pra caramba ! Eu procurando uma receita...até fuii

claudiacsamcosta
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Pessoal, o link da receita com as quantidades e como fazer em escrito estão na descrição do vídeo. Vamos observar melhor antes de perguntar! rs ;)

robertaassumpcao
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Ê Ê FLAVIA, SEU MARIDO É UM OMBRE DE SORTE ISO DEVE FICAR MUITO MUITO BOM COM UMA TORRADA CASEIRA...PARABENS

esfiscal
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Fla! Vou testar (: o tabule de quinoa já foi um sucesso aqui em casa!!

thaischagas