Parte interna del muslo | NO MATERIAL

preview_player
Показать описание
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una nueva rutina para trabajar la parte interna del muslo sin material al ritmo de música conocida.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de entrenamiento.

Las canciones del vídeo:

Mató mi corazón - Piso21
Envolver - Anitta
Nueve - Micro TDH

Entrenamiento + alimentación y un curso de pérdida de peso basado en los 4 pilares fundamentales de una transformación: entrenamiento, alimentación, autocuidado y bienestar emocional.

¡Échale un vistazo ahora!

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo

.................................................................................................................................

♡♡ENTRENA CON GYM VIRTUAL CENTER♡♡

Un gimnasio online con muchas disciplinas y entrenadores diferentes para hacer ejercicio desde casa, sudar y pasarlo en grande.
Calendarios fijos y recurrentes por objetivos, nuevas disciplinas, playlists, agenda interactiva, control de minutos, entrenamientos en directo a través de Zoom... ¡y mucho más!

.................................................................................................................................

♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡

Un plan de pérdida de peso con entrenamiento, nutrición y un curso de pérdida de peso completo enfocado desde los 4 pilares de un cambio permanente: entrenamiento, alimentación, bienestar emocional y autocuidado.

.................................................................................................................................

♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡

Todo el material que necesitas para entrenar, a tu alcance.
+ Ebooks y contenido digital gratuito

.................................................................................................................................

CURSOS, EBOOKS Y PROGRAMAS ESTRELLA:

.................................................................................................................................

REDES SOCIALES

.................................................................................................................................

.................................................................................................................................
♡♡GRACIAS POR VERME♡♡
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Hago casi todos los días al menos dos de tus rutinas, por lo general intento combinarlas para sentir que trabajo todo el cuerpo, sinceramente este año mi estilo de vida a cambiado drásticamente y le extiendo mi agradecimiento porque en parte es a esto que a cambiado he bajado un total de 25kg en 8 meses y esto que no siempre baje, soy consciente del fortalecimiento en mis músculos... no sé si pueda pedir esto pero me gustaría que en alguna rutina agregues k pop ya que esa es mi música conocida. Gracias por todo en serio.

kathyRoss
Автор

Ya me estoy preparando para que me hagas llorar, cuando ya no puedo mas, recuerdo que gracias a ti he logrado todo lo que en estoy casi 8 meses he logrado, mi cuerpo ha cambiado, mi seguridad increíble, ahora si sonrió de verdad!! Mi salud ha mejorado enormemente y este nuevo video ya esta listo para que cumpla con él!! Porque #YPCT gracias a ti y a todo tu equipo! Los quiero! ❤❤❤

carmenmendozabernal
Автор

Con esta rutina han trabajado músculos que ni sabía que existían, increíble

javierlopezsevilla
Автор

Me encantan estos videos para la parte interna! Gracias Patry

catalinamourino
Автор

Tu eres una hermosa mujer que inspira, GRACIAS por aún brindarnos esos vídeos con las geniales rutinas, para trabajar en nuestros cuerpos y lograr resultados, como hasta hoy lo estoy logrando
GRACIAS🌺🌺🌺

saramurillo
Автор

Listo rutina culminada, estuvo whay me quedo agujetas la parte interna de las piernas lo disfrute gracias Patry por todo como siempre eres increible, amo todas tus rutinas. Saludos desde Perú ❤ 😘

kellyjaelcielovasquez
Автор

Padrisima rutina! Me encantan tus rutinas porque los resultados son garantizados y tu motivación al máximo!!! Gracias y saludos!! 👏👏🤩🤩❤

mamaisaacpadilla
Автор

Eres una chingona en lo que haces Patry🤩
No se que haría sin tus rutinas

KarlaGomez_YPCT
Автор

Gracias Patry me encantó estuvo increíble cómo tú dices yo puedo con todo❣️👍💪💯💯💯

valeriaavila
Автор

Super rutina como siempre corta y muy efficaz. Gracias✨

colomannie
Автор

Bufff😅 si no se siente nada, no se hace nada. Buenísima rutina 💪☺️🙏gracias Patry

vanessagolas
Автор

Como siempre, increíbles rutinas de Patry. 💯👏

alejandragarcia
Автор

Hola pati soy nueva y ay q si es difícil pero nada imposible eres increíble 🥰🤗

mariavargas
Автор

Día 0️⃣9️⃣ iniciado!!

Uff que buena rutina!
Vamos por la segunda ronda!! ☺️✨

brendagreen
Автор

👍🏼 lo agregare mañana en mi rutina 👏🏼 gracias

alissonalisson
Автор

Me gustan los vídeos en los que se trabaja esa parte del cuerpo 👌🏼

hopeworld
Автор

Gracias Patri por acompañarme en todas mis rutinas mañaneras ❤

aurealopezlinares
Автор

Genial listo rutina superada ✔️ 2/4 super bien 🦵🦵🫶🫶 excelente rutina 👍 😉 gracias patry 💕

maribelmichaca
Автор

Eres excelente, super profesional y comprometida, muchas gracias! En verdad te agradezco

grillitotejedorbylily
Автор

listo!! 3/4 6-mayo-2022
Eres la mejor!!
Gracias Patry!! 🌹

beregtza