filmov
tv
Боул с курицей и киноа#боул #курица#салат#быстраяеда#лайф#рекомендации#рек#топ#топчик #быстрыйужин
Показать описание
Ингредиенты:
Куриное филе
Помидоры
Огурцы
Руккола
Сыр
Авокадо
Соус: смешай олив масло, горчицу, сок лимона,соль, мед, чеснок
Замаринуй грудинку на 15 мин.
Отвари Киноа
Обжарь кусочки грудинки на раскаленной сковородке с каждой стороны на 3-4 мин
Далее все как показано на видео.
Куриное филе
Помидоры
Огурцы
Руккола
Сыр
Авокадо
Соус: смешай олив масло, горчицу, сок лимона,соль, мед, чеснок
Замаринуй грудинку на 15 мин.
Отвари Киноа
Обжарь кусочки грудинки на раскаленной сковородке с каждой стороны на 3-4 мин
Далее все как показано на видео.
0:05:53
0:05:36
0:00:22
0:00:34
0:00:12
0:05:06
0:00:22
0:05:20
0:00:56
0:00:48
0:00:59
0:00:47
0:00:40
0:00:57
0:00:21
0:02:24
0:00:13
0:00:53
0:02:58
0:04:06
0:03:45
0:00:46
0:00:16
0:00:13