Sabah Aç Uyanıyorsan Bunları Yap

[nazmiyecicek]

Sen tatli bir Dr sun benim oğlum yaşindasın o yuzden seni cok seviyorum Rabbim seni tüm kotüluklerden korusun Vatana millete hayırlı bir Dr olursun inşallah

[aytactan]

yurtta kalırken bir deyiş vardı. aç yatan tok kalkar.

[alparslanduran]

Fazla para gelmesin diye kombiyi açmıyoruz zaten sabah buz gibi uyanıyoruz bu yolu biz hep yapıyoruz yani 😂

[deryakuzular]

Sabah stres hormonlarını uyandırmanın en rutin hali cocukları uyandırıp okula hazırlamak
Onlar kapıdan çıkınca kendime gelmek için bir süre sakince oturuyorum

[canan-narmankaya]

Bır yerde okumustum tok yatarsan ac uyanırsın .ac yatarsan tok uyanırsın. Cok dogru gerçekten...

[lykia]

Akşamları çay içmeden olmaz Bir kere çay bizim en sevdiğimiz şeydir Türklerin sabahlari hiç acıkmam bilakis öğlene kadar insanın yiyesi gelmiyor yemek😊

[yildizgemisiaskeri]

Sabah karnım hiç aç olmuyor doktor. Öğleden sonra anca acıkıyorum. Suyu gün içi çok bol tüketiyorum hatta sabah kalkar kalkmaz bardak bardak su içiyorum. Alkol sigaram yok. ❤

[Noodles]

Allah razi olsun sizden…kanalinizi yeni buldum….cok ama cok güzel bilgiler veriyorsunuz…tesekürler 👍🏻💪🏻

[fatihZeroPoint]

Hocam konuşmanız beni rahatlatıyor çok rahatlatıcı ve müthiş bir anlatımıniz var

[muratbardakc]

Çok kıymetli bilgi için teşekkür ederim

[gokselarcan]

Sabah aç uyanmamızın sebebi akşam az yememizdir. Millet aç aç

[zelihaguner]

Teşekkürler Emeğinize sağlık Sizi çok seviyoruz❤

[kamilcanylmaz]

Akşam karbonhidrat yemek yasak, sabah evdeyken yemek yasak. Bu durumda yalnız işteyken yiyebilirim, ama dışarda yemek istemiyorum. Evden yemek taşıyacak durumum da yok. E açlıktan öleyim o zaman.

[KarabiberliSu]

Fibromiyalji ile ilgili bir videonuzu izlemiştim.Video çok iyiydi.Lavanta yağı şiddetli ağrıyan yerlere sürülüp biraz bekletince elini üzerinde tutarak çok iyi geliyor .Anksiyete depresyon ve ağrılara iyi geliyor.

[amaliyadavitadze]

Devami gelsin abicim. Cok iyisin onemli konular bunlar

[donnaagar]

Ben intermitten fasting uyguluyordum ve ilk yemegim oglen 1 civariydi fakat hastanelik oldum, tansiyon firladi seker yukseldi, ben kronik tiroid hastasiyim ve uzun sure ac kalma bana yaramamis kortisol cok yuksekti ve bununla ilgili detayli arastirmalar yapildi sonuc olarak beynimde sag tarafinda adrenal gland calismiyor ve simdilik denetiliyor, yeni kan tahlileri yapildi ve tekrar martta MRI cekilecek, yani uzun sure ac kalma herkese iyi gelmiyor

[sevimcolak]

Hocam bıde sunnete sabah namazında bır elma tavsiye etmiz. Efendim iz

[tubaylmaz]

Evet hocam ya ben uyanır uyanmaz kahvaltı yapanları anlamıyorum . Ben öğlene kadar acıkmıyorum .

[targetrealme]

Nescafe ve sigarayla başlasak güne sabah sabah? Stres hormonu tetiklenir mi?

[ozgebozkurt]

Peki sabah uyandıktan ne kadar sonra kahvaltı yapalım. Acıkmayı mı bekleyelim?