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Evita Flacidez, Arrugas y Manchas en la Piel. ENSALADAS ANTI-EDAD Fáciles y Baratas | Cocina de Addy
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#recetassaludables #alimentosantiedad
Bienvendios a dos nuevas recetas, en estas opciones encontrás los 10 mejores alimentos antiedad para ayudar a nuestra piel a mantener firmeza, evitar arrugas prematuras y manchas e incluso, fortalecer el cabello.
Fáciles de preparar y deliciosas para comerlas solas o como acompañamientos.
INGREDIENTES
ENSALADA ANTIEDAD
1 pza de brócoli
2 zanahorias
1 manzana
1/2 limón
100 grs de nueces
3 tazas de espinacas
* ADEREZOS SALUDABLES
ENSALADA MEDITERRÁNEA
3 tomates
250 grs de garbanzos cocidos
1/4 cdita comino
1/2 cdita paprika
pizca de chile en polvo o aji picante
sal y pimineta c/n
1/8 cda de aceite de oliva
1 pimiento morrón color de tu preferencia
1 aguacate o palta
* Lechuga de tu preferencia c/n
_________________________________________________________________
PARILLAS Y HORNO ELÉCTRICO:
_____________________________________________________
Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
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Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo.
Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados
*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
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Fáciles de preparar y deliciosas para comerlas solas o como acompañamientos.
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1 pza de brócoli
2 zanahorias
1 manzana
1/2 limón
100 grs de nueces
3 tazas de espinacas
* ADEREZOS SALUDABLES
ENSALADA MEDITERRÁNEA
3 tomates
250 grs de garbanzos cocidos
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1/8 cda de aceite de oliva
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Addy
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