filmov
tv
Μπισκότα βρώμης|Μπάρες σοκολάτας & Γρανολα (εύκολα, υγιεινά και πολύ νόστιμα για τα παιδάκια!)

Показать описание
Μπισκότα βρώμης| Μπάρες σοκολάτας & Γρανολα (εύκολα, υγιεινά και πολύ νόστιμα) Stella's family
Γεια σας και καλωσήρθατε!
Είμαι η Στέλλα και σήμερα ήθελα να σας δείξω τα αγαπημένα μπισκότα τών παιδιών μου, μπάρες σοκολάτας χωρίς ψήσιμο και μια σπιτική γρανολα για να ξεκινήσει όμορφα η μέρα σάς η σάν σνακ πάνω από το γιαούρτι σάς.
OATMEAL COOKIES
Για τα μπισκότα
300 γρ νιφάδες βρώμης
200 γρ αλεύρι
2 αυγά
1 φλιτζάνι τσαγιού καστανή ζάχαρη
1 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
1/2 κ.γ σόδα
1 κ.γ μπέικιν παουντερ
1/2 κ.γ κανέλα
1κ.γ βανίλια
100 γρ δάκρυα σοκολάτας
HEALTHY NO BAKE OAT BARS
Για τίς μπάρες σοκολάτας
Για την βάση
4 κ.σ φυστικοβουτυρο
2 κ.σ ταχίνι
3 κ.σ μέλι
2 κ.σ λάδι καρύδας (virgin)
1 κ.γ υγρή βανίλια η σκόνη
1/2 κ.γ αλάτι
2 φλιτζάνια βρώμη
1 κ.σ λιναρόσπορο
1 κ.σ σπόρους τσια
Για το γλάσο σοκολάτας
1/2 φλιτζάνι κακάο
1/3 φλιτζάνι μέλι
2 κ.σ λάδι καρύδας
1/2 κ.γ υγρή βανίλια
HEALTHY GRANOLA
Για την γρανολα
2 φλιτζάνια βρώμη
3 κ.σ μέλι
2 κ.σ λάδι καρύδας
3 κ.σ φυστικοβουτυρο
1 φλιτζάνι ξηρούς καρπούς (καρύδια, αμύγδαλα)
2 κ.σ κολοκύθοσπορους
2 κ.σ ηλιόσπορους
1 κ.γ κανέλα
1/2 φλιτζάνι κρανμπερι
1/2 φλιτζάνι δάκρυα σοκολάτας
1/2 φλιτζάνι φλεικς καρύδας
1/2 φλιτζάνι τσιπς μπανάνας
#healthy#granola#oatmealcookies#μπισκοταβρωμης#μπαρεςσοκολατας#stellafamily
Γεια σας και καλωσήρθατε!
Είμαι η Στέλλα και σήμερα ήθελα να σας δείξω τα αγαπημένα μπισκότα τών παιδιών μου, μπάρες σοκολάτας χωρίς ψήσιμο και μια σπιτική γρανολα για να ξεκινήσει όμορφα η μέρα σάς η σάν σνακ πάνω από το γιαούρτι σάς.
OATMEAL COOKIES
Για τα μπισκότα
300 γρ νιφάδες βρώμης
200 γρ αλεύρι
2 αυγά
1 φλιτζάνι τσαγιού καστανή ζάχαρη
1 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
1/2 κ.γ σόδα
1 κ.γ μπέικιν παουντερ
1/2 κ.γ κανέλα
1κ.γ βανίλια
100 γρ δάκρυα σοκολάτας
HEALTHY NO BAKE OAT BARS
Για τίς μπάρες σοκολάτας
Για την βάση
4 κ.σ φυστικοβουτυρο
2 κ.σ ταχίνι
3 κ.σ μέλι
2 κ.σ λάδι καρύδας (virgin)
1 κ.γ υγρή βανίλια η σκόνη
1/2 κ.γ αλάτι
2 φλιτζάνια βρώμη
1 κ.σ λιναρόσπορο
1 κ.σ σπόρους τσια
Για το γλάσο σοκολάτας
1/2 φλιτζάνι κακάο
1/3 φλιτζάνι μέλι
2 κ.σ λάδι καρύδας
1/2 κ.γ υγρή βανίλια
HEALTHY GRANOLA
Για την γρανολα
2 φλιτζάνια βρώμη
3 κ.σ μέλι
2 κ.σ λάδι καρύδας
3 κ.σ φυστικοβουτυρο
1 φλιτζάνι ξηρούς καρπούς (καρύδια, αμύγδαλα)
2 κ.σ κολοκύθοσπορους
2 κ.σ ηλιόσπορους
1 κ.γ κανέλα
1/2 φλιτζάνι κρανμπερι
1/2 φλιτζάνι δάκρυα σοκολάτας
1/2 φλιτζάνι φλεικς καρύδας
1/2 φλιτζάνι τσιπς μπανάνας
#healthy#granola#oatmealcookies#μπισκοταβρωμης#μπαρεςσοκολατας#stellafamily
Комментарии