Продукты, которые помогут уберечь от остеопороза

В новом видео мы поговорим о том, какие продукты помогут вам уберечься от остеопороза. Однако, еще раз хотим обратить ваше внимание, что если вы находите у себя симптомы болезней опорно-двигательной системы, то нужно срочно обращаться к врачу. А если у вас уже поставлен диагноз, то нужно лечиться, а диеты тут не помогут.
___________________________
#остеопороз #медицина #здоровье
___________________________
Телефон - [phone]
___________________________
___________________________
Первая Медицинская Клиника помогает жителям Санкт-Петербурга лечить суставы и позвоночник уже более восьми лет. Инновационные методы лечения артрита, артроза, остеохондроза, грыж диска. Индивидуальные ортопедические стельки и многое другое.

[tatjanaschultz]

Помидоры, шпинат, свеклу, ревень нельзя, так как там много оксолиновой кислоты. Орехи хорошо, но не арахис. Минеральную воду, с высоким показателем кальция, все зелёные овощи, твердый сыр, особенно хорошо кефир. Нельзя кофе, только одну чашку в день, шоколад и какао, исключить сладкое, алкоголь. Главное физические нагрузки, гантели и спортивные снаряды. Витамин Д вместе с витамином К 2! К2 способствует попаданию кальция не в сосуды, а в кости! Tак рекомендуют здесь в Германии нам врачи. Будьте здоровы

[БестыжееСчастье]

От кальция кости становятся хрупкими, поэтому нужно употреблять продукты с высоким содержанием КРЕМНИЯ...

[ЛюдмилаВасицкая]

Всемирная организация ЗАХОРОНЕНИЯ для меня не авторитет.
Прославилась во время коронофашизма.😊

[МиланаВалеева-вя]

Спасибо за ценную информацию, как раз присматривала маме своей список продуктов для смены рациона. В период после климакса за питанием прям особенно важно следить. Сейчас заказала ей комплекс "Кальций Магний Цинк+Д3" эвалар, он тоже помогает профилактировать остеопороз и все компоненты там в хорошей дозировке идут

[svetaantalyazerkov-hor]

..я ела яичную скорлупу, а остепоролог мне сказала, что этим сильно разрушаются сосуды. Я это почувствовала СРАЗУ же!

[СанияСельханова]

Почему нельзя сразу ответить, другие же отвечают..

[Варвара-юхл]

Даже Всемирная организация здравоохранения?
Тогда конечно

[Галина-нрж]

без натуральных продуктов результаты за -ний то