Миофасциальное расслабление №1

Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.

[natalipapushoi]

Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.

[ВалераДембицкий-ьв]

Отличный тренер! Ясно и наглядно! Огромное спасибо!

[МарияКавкаева-мо]

Благодарю вас, давно искала такое подробный комплекс🙏

[eva-viktoria]

Большое спасибо. Максимально понятно и доступно! Спасибо за работу и выделенное время!

[Irina_yoga]

Наталья, спасибо за видео! Вы отличный тренер, говорите самое важное! Когда то увлекалась роллами, вот вы и напомнили! Уже позанималась! Ощущения потрясающие! Свобода в каждой клеточке! Спасибо за ваш труд!!!!
🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷

[ТатьянаШлепова-ъл]

Спасибо большое Наташа, занимались с полами в Талии клуб, Оренбург, но ваше занятие очень ценно, каждый день встаю с болью 3 протрузии в пояснтчном отделе. Очень помогает

[innarachkyliuk]

Спасибо видео отличное!скажите, а при варикозе, только голени нельзя, а выше все можно прокатывать?

[ИринаКостюрова]

Здравствуйте! Я так понимаю, ролл может заменить регулярные походы на лечебный массаж? Я столько денег отдаю на курсы массажа, хожу часто, тк болит спина ( я парикмахер). Делаю с Вами пилатес уже пару лет😘

[irinatsvetkovaenglish]

Добрый день.) Благодарю.) Скажите, пожалуйста, можно ли делать данные упражнения при скалиозе, протрузиях и т.д. для расслабления?

[orlov]

Спасибо за МФР! Подскажите пжлст где купить сдвоенные мячи для прокатки паровертобральных мышц?

[gperek]

Добрый день. Где же купить ролл и мячи для мфр? Лично Наталье куда писать вопрос?))

[TheMeripanam]

почему не прокатывают живот? там много мышц и фасций тоже

[maryanaRia]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, размер сдвоенного мяча?

[Елена-щв]

Об'ясните пожалуйста: Катать спину на ролле от шеи до копчика- не терапевтично, а как же в пилатесе мы прокатываемся округлой спиной по полу?

[trayto]

Да, с неврологом проконсультируйтесь, который или вообще не слышал про МФС или является его ярым противником.

[andreydenkevits]

Здравствуйте! Почему-то Касперский-антивирус не пускает на Ваш сайт, говорит, соединение незащищенное. Нельзя ли что-нибудь с этим сделать?

[lena]

Эх Наташа, жаль тебя в Академе нет 😅 до города тяжко добираться :)

[StereoSonic.]

Добрый день. Как надо прокатывать квадратную мышцу поясницы? Очень сильно болит поясница особенно с утра и когда наклоняешься. Пресс качать вообще невозможно, боль сильная.

[ЮлияЛюбаева-гя]

Добрый вечер. А внешнюю поверзность бедра раскатывать не надо?

[МаринаСабельникова-оя]

Скажите, пожалуйста, где купить ролл и мячи?