ROTINA DA MANHÃ PRODUTIVA: acordando às 06AM | novos hábitos e sendo minha MELHOR VERSÃO! 🥑💌

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#materialescolar #materialescolar2023

[deborahmendes]

Eu sou o contrário, fico super feliz quando acordo e vejo que está nublado ksksks amoo

[elienesilvestre]

Amooo dias nublados. Pra mim que tenho ansiedade, me ajuda demais. Não me pergunte pq! deve ser algo do inconsciente. Meu humor já muda.
Dias com sol eu gosto, mas só se tiver algo legal pra fazer. Tipo ir a praia, viajar ..

[amandaneves]

Nossa estou tão feliz de ter te encontrado, eu tenho 20 anos .
Assistia os vídeos tipo esse só que de outras meninas mais elas casaram, outras tiveram filhos, outras saíram já da casa dos pais e mudar total a minha realidade e a delas.
Então estou muito muito feliz de te encontrar, gostei muito dos seus vídeos já assistir uns 3 e está mim ajuda muito, obrigada, contine assim, e cada dia mais buscando ser melhor no que você faz que você está ajudado muitas meninas assim como eu tenho certeza, a ser também uma pessoa melhor e mais produtiva
Obrigada mesmo 🥺❤🥰
Comessei a te seguir no insta também 🙈🤭

[izacknysthron]

Val o seus vídeos são muito inspiradores tenho só 10 anos mais estou tentando ser produtiva, cuidar de mim mesma sendo produtiva.Obrigada pelas dicas❤

[nathaliamaculan-jvfs]

Vc foi uma das minhas maiores inspirações Val!Meu sonho é ser notada por vc...
Fique bem!<3

[catarinanunes]

Completamente! O exercício físico também me ajudou muuuuito em termos de saúde mental 😊🤗

[nataliamarquesandre]

Mentirosos é perfeitoooo
Ele é um livro um pouco monótono, mas final vale muito a pena ♥️

[luizmsilvei]

Bom dia, Val. Você é apenas uma jovem bem aplicada nos estudos. Simplesmente, uma pessoa que gosta de disciplina e de praticar atividades saudáveis... Você é bela! E você também é bem humorada! Até

[douglasalessandro]

Val acabei de limpar o quarto deixar um ambiente mais gostoso de se viver posso te dar uma dica que é super cheiroso álcool água e amaciante mistura e da umas borrifadas no quarto fica super cheiroso e um cheirinho gostoso 🌼✨

[dudapaiva]

Muito obg por me inspirar tanto Val, estou evoluindo cada dia mais!✨❤

[lararibeiro]

Daqui uns dias quero ver o vídeo dela deixando esses cadernos tudo em casa faculdade não dá pra copiar quadro/slide e muito menos fazer título bonitinho etc … acho fofinho calouros

[adrianasgomes]

tua perna está lindaaaa meu deus, a meta 😍

[brunnaduarte]

Amei sua rotina, eu sempre tento acordar as 7 da manhã, e sim quero super por a academia como prioridade para mim este ano tb <33

[juliarafaelfernandesmendes]

Eu acordo 5hrs me alongo vou a escola almoso treino estudo leio um livro estou lendo UM CONTO DE NATAL estou me sentindo muito bem depois que mudei minha rotina

[taynacampos]

Eu estou fazendo reeducação alimentar eu eliminei 44 kg eu cheguei a pesar 133 kg e agora estou com 89 kg estou firme academia

[mundodathaisakate]

Oie Val tudo bem? ❤ quantos anos você tem Val? ❤eu tenho praticamente 11 e você me ajuda muito antes eu acordava 11:30 10:30 etc... Agora acordo 5:30-6:30❤🎉😊Obrigada por me motivar🎉

[Anaa_]

Cheguei de paraquedas e já amei o canal !! Sério muito bom mesmo ❤️❤️❤️

[sarahrodrigues]

Oi Val, amo seus vídeos💓💓💓. Vc é uma das únicas que me faz ficar motivada DE VERDADE🧘🏻‍♀️📚💪🏻☀️🌷, seus vídeos são incríveis, não para de fazer! Bjjj ❤️❤️❤️

[rhauanaoliveirafernandez]

É muito importante seus vídeos, me inspiram todos!🥰😍

[vittoriaerler]

to fazendo academia enquanto assisto esse video, nova seguidora!!