Капуста + 2 яйца! Приготовила Мужу Раз, ТЕПЕРЬ ОН ПРОСИТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Продукты для его приготовления потребуется доступные и недорогие.
И я уверена на 100% Такое блюдо вы будете готовить часто потому что, будет очень-очень вкусно.
Если вы какие любите готовить и часто ищите что-то новенькое и оригинальное подписывайтесь на мой канал и нажимайте колокольчик чтобы получать уведомления о новых видео.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
95/8,2/5,1/4,1
Размер моей формы 19 на 18 см
Высота бортика 5 см
Вес запеканки на выходе 1,1кг

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста белокочанная 500 гр
Яйца 2 шт (110 гр)
Лук репчатый 1 шт (70-100 гр)
Морковь сырая 1 шт (120 гр)
Филе куриное 1 шт (300 гр)
Сметана (любой жирности) 50 гр + 30 гр (для верха по желанию)
Соль 1,5 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
Сыр твёрдый 50 гр

ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 45-50 МИНУТ.

--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II

[serhiystrilchuk]

Не слушайте едкие и неприятные комментарии. Ваш рецепт очень хорош. Рассказ прост, нагляден и доходчив. Так держать! Умница!

[wbtiyus]

🙏💕у вас очень приятный голос. Наконец, хоть что то без муки. Обязательно приготовлю. 👨‍👩‍👧🌹

[hcqowsc]

Мне очень понравилась повариха. Именно так как она и следует рассказывать и показывать приготовление блюд. Ни одного лишнего слова, а только по делу и очень грамотно и подробно

[wskjkiv]

УМНИЦА !! ОЧЕНЬ ПОНЯТНО ВСЁ ОБЪЯСНИЛА ! БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО !

[helenahelena]

Супер! И набор моих любимых продуктов. Благо Дарю!
Всем Мира, Света, Добра и Любви!

[qbzzxbg]

Надо же, я делала раньше заливной пирог с этой начинкой и даже не догадалась, что достаточно всего лишь двух яйц, без теста. Так просто, вкусно, красиво и полезно. Спасибо вам большое!❤️💐

[tatjanaleven]

Спасибо, это очень красиво! Я люблю капусту, поэтому пошла в магазин,
так как сметана закончилась и приготовлю сегодня на обед, ещё раз спасибо.💯👋

[ebcwhtn]

А я собралась приготовить, спасибо за рецепт, капусту надо кушать почаще

[kjmsgjx]

Взяла на заметку. Нам нравятся блюда с капустой. Попробуем Ваш рецепт. Большое спасибо !

[pzoeopu]

Вот это очень хороший рецепт.Экономно и интересно! Спасибо!!!

[valentinaelenberger]

Большое Спасибо за прекрасное объяснение, доступные рецепты..Удачи, Здоровья, Мира, Любви.
Умница!!❤

[oolniey]

Обязательно приготовлю такую запеканку. Она великолепно подходит для КЕТО диеты.

[mzecpoz]

Ни одного лишнего слова, - это большая редкость у блогеров, которые в процессе приготовления успевают рассказать про всех членов семьи! И все блюда всегда малокалорийны! Спасибо!

[tanyobrubova]

Спасибо большое за прекрасную запеканку! Обязательно попробую приготовить рецепт!

[dxbiwkr]

Вера. Вы очень прекрасно излагаете, без лишних слов и четкие пропорции, необходимых составляющих.
Сожалею, что не могу сразу приготовить, нахожусь на лечении.
Обязательно поделюсь, как удасться.
С большим желанием познакомлюсь с Вашими другими рецептами, думаю они есть.❤
Спасибо за четкость!

[rhpmmdt]

Благодарю, чудесный рецепт взяла на заметку, обожаю капусту.Успехов, процветания каналу, новых рецептов.!! Будьте Здоровы и Счастливы.!!!

[mag]

Спасибо за этот рецепт! Очень понравилось блюдо, а главное сын с удовольствием поел😀🙈

[-dhtt]

_Готовила мужу эту капусту каждый день - муж подал на развод..._
😢

[wmdjsri]

Благодарим за идею приготовления запеканки Рецепт прекрасный.

[onbfdfv]

Очень хороший рецепт, обязательно приготовлю такую запеканку, спасибо.