Замучила бессонница? Топ-5 добавок для тех, кто плохо спит! Это поможет вам выспаться!

Как улучшить сон и справиться с бессонницей? Какие средства от бессонницы самые эффективные и безвредные? Задаваясь вопросом, как быстро заснуть, не нужно забывать и про качество самого сна, а также утреннего пробуждения.

Я расскажу вам про 5 самых эффективных добавок для крепкого и здорового сна. Вы узнаете, как улучшить сон, его качество и как быстро засыпать и легко просыпаться. Эти средства от бессонницы содержат витамины и микроэлементы, улучшающие не только сон, но и здоровье в целом.

#доктордлин #какулучшитьсон #бессонница #крепкийсон #здоровыйсон #бады #добавки #сон #здоровье #какуснуть

0:00 Как улучшить сон и его качества?
0:50 Лучшие добавки для сна
2:52 Противопоказания для добавок для сна

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специаиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[ДРУГ-тд]

ВСІХ ЗЕМНИХ БЛАГ ВАМ ДЯКУЮ ВАМ НЕЙМОВІРНО ВИ ДУЖЕ ГАРНИЙ І ПРИЄМНИЙ ЧОЛОВІК ДЯКУЮ ЗА ПОРАДИ

[nataljakomkova]

Доктор спасибо большое я всегда прислушиваюсь к вашим советам😊

[marinanarkevich]

желаю Вам, доктор, несколько миллионов подписчиков, Вы точно лучший на Ютубе

[tatianared]

Друзья! Ешьте фрукты, овощи. А витамины покупайте в аптеках. Здоровья всем.

[anika_]

Мелатонин, когда впервые начала пить, помогал. Сейчас иногда пью, но даже 5 мг, не помогает.

[ВладаАлександрович]

Уже давно для улучшения качества сна и быстрого засыпания я принимаю эваларовский мелатонин, эти таблетки также способствуют уменьшению частоты ночных пробуждений, и принимать их удобно.

[Тео-яш]

5-HTP. "Существуют неопубликованные отчёты о серьёзных побочных эффектах" (С). О чём можно прочитать в Википедии.
L-Теанин. Чай. Всё прекрасно... Недавно смотрел по ТВ передачу, в которой приводились статистические данные по наблюдению за группой из сотен тысяч людей в США, применяющих БАД - "экстракт зелёного чая". По сравнению с контрольной группой количество заболевших раком увеличились почти на 30%, после чего эксперимент срочно прервали! Л-Танин - практически тот же экстракт зелёного чая.
Поздравляю вас с обнадёживающей перспективой расширения вашего личного кладбища!

[ОльгаКузнецова-сб]

Пью мелатонин уже год. Периодически. Всё нормально.

[jonny_]

Классные добавки, все пробовал кроме глицината магния

[ЕленаЕвдокимова-нл]

Доктор, спасибо, от мелатонина снятся кошмары.

[ЛОКОМОТИВСТАВКА]

Доктор вам респект ) Иньектран в уколах хороший препарат для суставов ?

[tatianared]

Уважаемый доктор. Принимать бады вредно и опасно. Не кормите за счёт своих пациентов производителей этих добавок. Вы, как врач должны знать о большом количестве заболеваний печени и онкологии. Эти препараты не контролируются министерством здравоохранения. Это чистый бизнес. Не вредители своей репутации. Живу в Европе. Здесь такая же ситуация. Многие болеют.

[АлександраЯковец-бг]

А я то думаю почему такая ЧУШЬ СНИТСЯ?😂😂😂😂Я ПРО МЕЛАТОНИН!

[ТаняКретова-юз]

Ну что тут скажешь : это просто реклама, за которую врач получит от производителя кругленькую сумму ! А врачи которые желают пациентам добра, здоровья сейчас бывают только в кино !