Você sente CULPA por DESCANSAR?

Quando foi a última vez que você conseguiu descansar sem se sentir culpada por isso? Neste vídeo, conversamos sobre o que pode estar por trás da sua culpa por descansar.

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🙋🏻‍♀️ Quem faz o Parece Óbvio?
Tudo o que você vê por aqui é feito por mim, Caroline (mas pode me chamar de Carol!). Tenho 31 anos e moro em Porto Alegre com o meu marido, o Henrique, e também com os nossos dois "filhos” de quatro patas, o Otávio e o Nico. Sou jornalista, pós-graduada em Psicologia Positiva e Ciências do Bem-Estar, instrutora de Mindfulness em formação e estudante de Psicologia. Meu trabalho “oficial” é no setor de comunicação de um banco, mas o que eu amo mesmo é estar aqui no Youtube compartilhando meus aprendizados sobre como viver com leveza em um mundo pesado.

Você também pode me acompanhar aqui:

[rosilainequeiroz]

Eu saí de um emprego meu e fiquei somente em um horário, na parte da tarde eu vivo, faço as minhas coisas, descanso, leio estudo, vou ao
medico, vejo a vida passar. A sociedade nos cobra de sermos produtivos sempre, que descansar parece ser um crime.

[Revista_Sudeste]

● Boa noite, Carol! Que bom que vc apareceu e já chega trazendo um conteúdo tão essencial nos dias atuais.

[patriciajayme]

Oi! A nossa cultura e tantos coaches por aí incentivam o "trabalhe enquanto eles descansam" o "ter ao invés do ser"...etc etc...então, imaginem que é muito difícil ir contra a maré, contra essa concorrência, essa comparação...até que o corpo paralisa. O tempo e a saúde são coisas que não podemos perder. Não espere perde-las para se dar conta disso.

[foisonho]

Que bom que você voltou Carol. Eu não me sinto culpada não por descansar. Eu adoro! Amo não fazer nada as vezes.

[diaensolarado]

Acho que para a mulher essa questão da culpa por descansar é ainda mais complicada. Se ela é casada, tem filhos e trabalha fora, tanto o empregador quanto a família cobram dela que ela faça o "papel que lhe cabe" em cada ambiente. Chega o fim de semana, as férias, e o trabalho continua dentro de casa. Se ela se sentar para ver a sessão da tarde na tv, já vêm as cobranças: e a louça na pia, não vai lavar? Não vai limpar os móveis? Não vai fazer o almoço, ou o jantar? Não vai alimentar o pet? E a lição de casa das crianças?

[vilmapina]

Boa tarde Carol, que bom que vc voltou, senti muito a sua falta adoro seus vídeos. Bom retorno!🌹❤🌹👄

[geisavillasboas]

Nossa, me sinto assim! Sempre acha do que tenho que fazer algo útil e produtivo. Se resvo descansar ou é porque estou esgotada mesmo ou descanso e depois "me arrependo" de ter descansado pois fico com a sensação de que não dou conta de tudo... mas exergar o descanso como uma necessidade ao invés de um luxo é um primeiro passo grande! Gostei pois isso abriu os meus olhos.. algumas vezes é disso que precisamos, olhar as coisas com outros olhos. Obrigada, Carol! Gostei muito de ver um vídeo seu novamente! 🥰🙏👏

[analaurabrincadeiras]

Obrigada por ter voltado Carol! Amo seu conteúdo!

[marcellogon]

Oi, Carol! Eu sou desses que me sinto extremamente culpado por descansar. Adorei o vídeo! Muito feliz com a sua volta! Como você sempre se despede: "Tcha-au!"

[lillaalessandri]

Bom dia da Itália, tô tomando meu café da manhã assistindo ao seu vídeo! Que legal🤩

[emanuelacamelo]

isso faz parte do meu dia adia .
eu nao paro nem sabado e domingo
e até ja ate virei a noite pra trabalhar em quanto todo mundo (ou quse) dormia .

[deysi.azevedo]

Descansar é necessário!
Muito bom tê-la de volta, Carol! Bjs

[camilarocharehm]

Sábado eu dormi o dia todo, foi uma necessidade, eu estava esgotada . Foi ótimo e consegui entender que eu precisava disso e não tinha nada de errado em me dar essa pausa .

[doroteiavanessa]

Esse vídeo foi um sinal de Deus, estou trabalhando fins de semana w está me desgastando mas estava com insegurança de sair me cobrando que tenho que aguentar!!!!

[laise.almeida]

Que vídeo importante e necessário para os dias atuais!!! Parabéns pelo conteúdo, Carol. Fico muito feliz por você estar retornando 😘

[Meg]

Depois que inventaram o YouTube, eu nunca mais descansei… 🫣😂

Sempre tô estudando alguma coisa…

[Dra_Val]

Carol sexta feira isso aconteceu comigo: eu tava tão exausta queria tanto sentar para fazer nada, mas não consegui. Me culpei por estar cansada. Disse p mim mesma que eu não poderia descansar

[jessyy]

Eu vivi 5 anos trabalhando de domingo a domingo e sendo bastante antiga. Consegui me libertar dessa vida e finalmente posso passar literalmente o dia sem fazer nada (sempre foi o meu sonho) mas eu me sinto muito culpada por está fazendo isso não consigo aproveitar direito meu momento

[yudikita]

Já me senti assim, hoje estou me adaptando a uma rotina diferente.

[iarahamdan]

Uhuhuuul, estou mais feliz ☺ ainda pela volta. Beijocas 💋 Carolzita...💌😙😊