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Tronco de propiocepción o wood roller, y abdominales sin riesgo. Ejercicios.
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Clase de ejercicios propioceptivos sobre el tronco + ejercicios abdominales sin riesgo
En esta clase haremos los ejercicios propioceptivos tronco y ejercicios de abdominales sin riesgo. Con estos entrenamientos prevenimos y tratamos problemas como:
-Incontinencias urinarias -Diastasis abdominal
-Prolapsos genital
-Dolores en la espalda
-Mejora la postura
-Mejora el tono abdominal y suelo pélvico
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