Γυμναστήριο 😬 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

Όσο συνδέουμε την άσκηση με την τιμωρία και τα καταναγκαστικά έργα, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να έχει διάρκεια 🧐

Γυμναστική δεν είναι μόνο το γυμναστήριο 😉

Μπορούμε να διασκεδάζουμε ενώ γυμναζόμαστε με διάφορες δραστηριότητες όπως χορό 💃, βόλτες στη φύση 🏞, κολύμπι 🏊‍♀️ ή με κάποιο παιχνίδι-άθλημα όπως μπάσκετ ⛹️‍♀️, τένις, πινκ-πονκ 🤾‍♂️ κλπ
Δοκιμάζουμε διάφορα μέχρι να βρούμε τι μας ταιριάζει 😊

Εσείς έχετε δοκιμάσει διάφορα για να βρείτε τι σας αρέσει;
.
.
Λουκίσσας Γεώργιος
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη & Online 💻
210-9347167 6945525598

Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών

.
.
#διαιτολογος #diaitologos #diatrofologos #διατροφολογος #dietician #dietitian #diaita #διαιτα #diet #fy #fyp #viral #gym