AULA 15: ALIMENTOS PROIBIDOS PARA PRÉ-DIABETES | PRA REVERTER

Seus exames de glicemia estão alterados? Possui diagnóstico de pré-diabetes?

Eu sou Giselle Bodini, educadora física com foco na reversão do PRÉ-DIABETES e gravei uma aula gratuita sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes. Para assistir, clique aqui:

Sim, é possível reverter!

Se você quer ter a glicemia normal, sem remédios, sem dieta e comendo tudo o que gosta, está no lugar certo!

Comece agora mesmo a sua mudança de estilo de vida para viver mais e melhor, com a Glicemia Normal.

Produzir estes conteúdos gratuitos foi a forma que encontrei de te ajudar a REVERTER O PRÉ-DIABETES.

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Super beijo,
Giselle
Personal Trainer, Expert em Saúde e reversão do Pré-diabetes
CREF 65556-G/SP
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#prediabetes #glicemia #diabetes #glicosealta

[joaojesus]

Essa aula já é uma cura. Meu estresse foi pro brejo. Obg

[sheilaataide]

Tenho 47 anos e agora apareceu pré diabetes e falando a realidade fiquei bem preocupada. Mas você me deu um alívio pro corpo e pra minha alma, muito obrigada por sua aula me tirou muitas dúvidas. Deus abençoe você 🙌

[valquiriaotte]

Voltei a caminhar, comecei no Pilates e, realmente, a pré diabetes, reverteu! Graças a Deus!

[luziamaia]

Tenho 70 anos, há três meses descobri, através do exame de sangue que estava pré-diabética, com 140mg, então assistindo vídeos dos médicos no youtube, aprendi a me alimentar saudável: deixei o pão, deixei açúcar pelo adoçante com stévia, deixei farinha de trigo por farinha de maracujá, farinha de coco, farinha de beterraba, deixei arroz e substitui pela quinoa, macarrão, substitui o leite integral pelo desnatado. Introduzi sementes na minha alimentação, como linhaça moída, chia, quinoa, deixei carnes processadas. Como frutas como goiaba, morango, abacate, banana com aveia e linhaça, sucos de cenoura e maça, maça, etc. Estava com 103 quilos e após 3 meses, estou com 80 quilos, refiz exames de sangue e tudo deu normal e tudo isso sem remédio. Pela manhã me alimento com café com leite, ovos cozidos, minguau de farelo de aveia com banana prata picada. No almoço me alimento com feijões, carne saudável e varidades de legumes, menos batata inglesa e salada.
Não concordo que pré diabético pode comer de tudo. Isso não é verdade. É muito perigoso o diabético continuar comendo arroz, pão, açúcar, etc.
Não somos crianças e temos que aprender a comer de acordo com a nossa necessidade.
Muitos estão perdendo parte dos membros, por querer comer de tudo.

[luciaassis]

A vc q não gosta ou não consegue ver assistir vídeo longo então vc tem ANCIEDADE q pena esse vídeo w um dos mais serios w explica muito bem pra nós q gostamos de saber o q é bom pra saúde nossa

[mariahelenanaldidasilva]

Vc me fez viver novamente, estava sem motivação tiraram tudo de mim , agora estou mais feliz

[gisellefranca]

Descobri tem dois dias ...estou pré diabetica e já comecei a mudar minha alimentação e exercícios físicos

[rositacorrea]

Muito obrigada descobri que estou pré diabética guando soube fiquei preocupada mais depois da sua laive estou melhor muito obrigada por nos alsiliar

[juremaaparecida]

Que aula maravilhosa! Eu como de tudo mas consigo evitar bem arroz, massas, doces e farinhas brancas mas n exclui . Tem dia que como sim mais bem pouco. Com as frutas tbem é assim. Eu comia muito, hoje como o suficiente para matar vontade de um doce. Faço exercício físico cardio e musculação, durmo bem e não tomo sucos industrializados e nada processado. Vou reverter meu diagnóstico de pre diabética. Vou conseguir. Hoje me alimento muito melhor e saudável mas tem estar atento .

[jadilsonferreira]

Essa Doutora é uma benção. A única pessoa que vi até hoje que vai na contramão de todos os outros médicos. E nós ajuda verdadeiramente

[renatarezenderezendedesous]

Parabéns por tanto conhecimento, que tranquilidade para explicar, me deu uma alegria imensa em saber de tudo isso .Obrigada estou mais aliviada que espetacular ❤

[martalins]

Muito boa essa aula, estive pré diabética, modifiquei o cardápio e já tenho uma vida ativa, caminho sempre e procuro sempre me dar os cuidados que preciso. Saí em 6 meses do pré diabetes e estou muito bem, sem perder peso e sem passar fome, temos muita coisa boa, só precisamos saber como usar

[leniamaral]

Só de ouvir vc dizer essas coisa, já diminui minha ansiedade. 😊Obg!!

[neusadelconte]

Eu estou aprendendo muito aqui nesse canal. Obrigada 🙏

[franciscolineu]

Uma aula admirável e muito útil para quem desconhecia todos esses conhecimentos, muito grato .

[sandrabarboza]

TEM 1 MES QUE LEVEI MEUS EXAMES NO MÉDICO E DEU PRE DIABETES....FIQUEI MUITO TRISTE PORQUÊ AMO PÃO E DOCE.. MAS DEPOIS DESSA LIVE ...ESTOU FELIZ ...VOU COMER O QUE GOSTO..TUDO NO LIMITE....AMÉM JESUS

[solangedesouza]

Unica profissional que descreveu exatamente o que sou e sinto: sou magra, com taxas de gordura bem baixa, faço atividades fisicas, várias, procurei cortar alimentos tidos como "proibidos" e qto mais tento evitar, mais vontade sinto de comer. E qdo como, vem a culpa. E fico nesse círculo vicioso. Qto sofrimento. Obrigada a essa grande profissional, que me esclareceu tanto hoje. Deus a abençoe sempre.❤

[odetefrancez]

Gente essa mulher, é a minha professora, maravilhosa paguei esta sendo investimento na minha saúde ❤

[mariafreitaspinheiro]

Amei a sua aula, PARABÉNS! por me deixar despreocupada!!❤

[ritaceliadasilvaoliveira]

Bom dia, nota 1000 pra está aula. Tranquilizou meu coração e me deixou mais feliz 😊
Eu entendo que pra tudo na vida é o equilíbrio, principalmente quando se trata a comida. Existe um ditado que somos o que comemos. O proíbido é um estímulo pra o ser humano.
Parabéns professora 😻