Оксана -14 кг за 3,5 месяца. Как найти время на похудение?

На этой неделе предлагаем вам попробовать следующий рецепт:

Рецепт по ссылке доступен неделю с момента выхода видео. Вы можете получить доступ к базе рецептов (500+ вкусных блюд и напитков).

[loryandtiaraloryandtiara]

Доктор очень начитанный и с юмором, ловлю себя на мысли, что когда говорят о 'Над пропастью во ржи", хочется предупредить "Над пропастью-не ржи", а собирай метаболическую тарелку. И пиджак наброшенный из песни...кажется, в самой нашей культуре как-то что-то все сильно связано с тоской-печалью и калориями...😅 даже на метафорическом уровне. Как хорошо, что и учителя появились в программе, у них такие эмоции, такое выгорание, (и жор всегда впереди...) Спасибо вам обоим за вашу профессию.

[agneta]

С͙е͙р͙г͙е͙й͙ М͙и͙х͙а͙й͙л͙о͙в͙и͙ч͙, видеть человека, который вкладывает всю душу в свою работу и при этом не теряет человечность, — настоящее счастье.Вы проявляете сострадание, доброту и заботу, даже когда сталкиваетесь с трудностями. Вы стремитесь помочь окружающим и делаете всё возможное, чтобы сделать этот мир лучше и красивее🙏.Когда встречаешь такого человека как вы, понимаешь, что именно благодаря таким людям наш мир становится более гармоничным и справедливым😊. Ваши поступки и действия вдохновляют нас и напоминают о том, что человечность — это основа всего.👨‍⚕❤️

[elenaivanova]

Эфиры нужны ! Они мотивируют ! Продолжайте снимать ! ❤

[Елена-уля]

Как же я согласна с нынешней героиней в том, что эфиры нужно продолжать, и как же я была не согласна с той героиней, что ответила на вопрос о необходимости продолжать передачи, в том духе, что нужно эфиры делать пореже. Нет, пожалуйста, продолжайте, Сергей Михайлович и будущие звезды, мы вас ждём!

[agneta]

✪О✪к✪с✪а✪н✪а✪, да иногда лишние килограммы как невидимый враг подкрадываются тихо, и вес набирается незаметно🧐.Вы просто молодец и красавица🤩. Вы прекрасно совместили свой отпуск с изменениями в жизни. В то время как многие люди во время отпуска набирают лишние килограммы, вы смогли использовать это время для достижения своих целей и улучшения здоровья🎯.Вы являетесь настоящим примером для своего коллектива🤗.Вы очень умная, интересная и позитивная. Ваше обаяние притягивает взгляды окружающих, а улыбка заряжает всех вокруг положительными эмоциями.От всего сердца желаю вам дальнейшего процветания и успехов. Спасибо вам и Сергею Михайловичу за такой прекрасный эфир.🙏❤️

[maria_usatova]

Абсолютно согласна с участницей. Эфиры сокращать не нужно

[___]

Сергей Михайлович такой тактичный, глубокий, грамотный специалист с отменным чувством юмора. Вы делаете огромную работу. Дай вам бог здоровья, целую и люблю вас, лучший доктор 🙏🏼

[Лёля_]

Спасибо большое за отрегулированный звук (громче гостья - тише доктор) на 10-той минуте! ❤🎉 ура!

[ГалинаСергеевна-ий]

Спасибо за эфир.Обожаю вас Сергей Михайлович.❤❤❤❤❤❤❤❤

[helmoz]

Огромное спасибо за такие эфиры. Очень мотивируют🎉

[natashaz]

Очень мотивирующий эфир, спасибо! Героиня умная и обаятельная)

[DocOlgaKeller]

Оксана благодарю! Сергей Михайлович ❤
Моя история похожа, я врач, также как и у Оксаны у меня профессия очень морально затратна (тратимся быстрее, чем наполняемся) последний год ищу удовольствия не только едой!

[lubastoll]

Я тоже очень согласна со звездой что нужно продолжать эфиры спасибо тебе большое за эту мысль потому что не будет эфира со звёздами будет что-то не хватать это очень очень большая поддержка и мотивация

[ТатьянаАндреева-жй]

Оксана и Сергей Михайлович сделали утро моей семьи! спасибо!

[___]

Девушка Оксана умничка и большая молодец желаю зафиксировать результат и никогда не возвращаться к лишнему весу👏🏼

[АнгелинаЛопухова-зк]

Спасибо за ваш общий труд - один из самых полезных эфиров для меня 🍁
Оксана умничка! Желаю достичь своей медицинской нормы с легкостью и вкусно!
Сергей Михайлович - лучший! Ваш багаж знаний и опыт бесценен!

[MariaMirtrudmay]

Очень хочется попросить Оксану написать рецепт ее булочки из псиллиума с чесноком!! 🙏🙏🙏
Или может быть кто-нибудь из зрителей напишет!

[vitakhan]

Благодарю за эфир❤❤❤ Удачи и счастья Доктору и Оксане ❤❤❤ Оксана, желаю вам сжечь ещё 10 кг и опять выйти на эфир :)

[loryandtiaraloryandtiara]

А зачем от старых вещей избавляться, по швам убрать-и славненько...нечего их на дачу сплавлять....

[vitakhan]

Балет помогает худеть только балеринам❤❤❤