Что такое гештальт-терапия? [Психотерапия #107]

Данное видео посвящено гештальт подходу в психотерапии и рассматривает основные аспекты этого направления. В гештальт-терапии я работаю уже более 5 лет, так что постараюсь рассказать вам о том, что такое гештальт-терапия, чем она отличается от других направлений типа психоанализа и когнитивно-поведенческой терапии, как в ней применяются принципы "здесь и сейчас" и контакта и почему гештальт-терапия не связана с техникой разговора с пустым стулом. Я проведу ряд демонстраций некоторых техник гештальт-терапии, которые помогут вам понять как работает это течение психотерапии. В частности мы разберем.
1. Историю Фрица Перлза и возникновения подхода. Рассмотрим каково было его детство и взаимоотношения с другими психоаналитиками, а, в частности. с Зигмундом Фрейдом.
2. Принципы гештальт-терапии. Вы узнаете о базовых принципах и понятиях гештальт-терапии, так каких: принцип гомеостаза, контакт и границы контакта, фигура и фон, потребности и гештальт.
3. Цикл контакта. Мы разберем классическую схему цикла контакта в гештальт-терапии, который описывает этапы реализации наших потребностей.
4. Структура и функции психики. Вы узнаете как на структуру психики смотрят в гештальт-терапии и чем этот взгляд отличается от того, что предлагается в психоанализе.
5. Бессознательное и осознанность. В видео приведем теорию бессознательного и диссоциации, которая применяется в гештальт-терапии, а также разберем, что понимается под осознанностью.
6. Гештальт. Мы поговорим о понятии "гештальт" и вы узнаете почему гештальт - это не только незавершенная ситуация в прошлом.
7. Феноменология. В видео объясняется как в гештальт-терапии применяется принцип феноменологии, а также раскрываются значения понятия "здесь и сейчас".
8. Прерывания на цикле-контакта. Рассмотрим, что такое прерывания на цикле контакта и как они связана с механизмами защиты психики. Вы узнаете, что понимается под неврозом в гештальт-терапии и как с помощью прерываний мы формируем свой симптом.
9. Процесс и техники гештальт-терапии. Я перечислю ряд техник, которые применяются в гештальт-терапии для работы с прерываниями, а также постараюсь их продемонстрировать.
10. Эффективность. Поговорим немного про эффективность гештальт-терапии и научную обоснованность.
11. Когнитивная гештальт-терапия. Расскажу немного о том подходе, который применяю в своей практике лично я.
Все ссылки в комментариях.

00:00 Начало
00:26 Немного о Фрице Перлзе
05:35 Принципы гештальт-терапии
10:02 Цикл контакта
16:51 Бессознательное и диссоциация
19:06 Осознанность
22:59 Что такое гештальт?
27:03 Феноменология
31:44 Прерывания на цикле контакта
41:22 Базовая формула гештальт-терапии
47:28 Техники и демонстрации
01:15:47 Эффективность

[SimplePsychology]

====
Контакты
====
Поддержать:
☛ 41001213871702 - Яндекс-кошелек
☛ 4274320049350609 - банковская карта (Сбербанк)

[АлександраСосиева]

Насколько же восхитительна ваша структурированность !!! Огромное спасибо. Очень много эмоций от того, что так доступно и кратко изложена информация❤

Потрясающий разбор. Все понятно, структурировано, наглядно. Спасибо огромное! ❤

[astrotrinum]

очень полезный ролик - спасибо большое - длинное подробное видео у Вас намного круче, чем короткие

[maria_vakhrameeva]

Мне очень нравится то, как вы концептуализируете методы, показываете, как разные техрики приходят из разных направлений. Ну и в целом это одно из самых адекватных и интересных видео, которое я смотрела про гештальт-терапию. После такого описания мне даже самой стало интересно выучиться на гештальт-терапевта, хотя до этого вообще не рассматривала для себя этот метод.

Мне понравилось, что в целом метод достаточно интегративный, но при этом с четкой базой.

[SimplePsychology]

Эффективность гештальт-терапии
- Orlinsky, D. E.; Grawe, K.; Parks, B. K. (1994), "Process and outcome in psychotherapy: Noch einmal", in Bergin, A. E.; Garfield, S. L. (eds.), Handbook of psychotherapy and behavior change, John Wiley & Sons, pp. 270–376.
- Elliott, Robert K. and Greenberg, L.S. and Lietaer, G. (2004) Research on experiential psychotherapies. In: Bergin and Garfield's Handbook of Psychotherapy and Behavior Change. John Wiley & Sons Inc., New York, USA, pp. 493-539
- Wagner-Moore L.E. Gestalt therapy: past, present, theory, and research. Psychotherapy Theory Research & Practice 41(2): 2004. pp. 180-189
- Johnson and Smith. “Gestalt Empty-Chair Dialogue Versus Systematic Desensitization in the Treatment of a Phobia.” (1997).

[---tkem]

Спасибо большое за такой интересный и полезный ролик! Записи с клиентами просто бесценны

[АнжеликаТрипутень]

Отличный обзор! Спасибо большое! По делу, лаконично, получила ориентиры для анализа.

[ДмитрийВолк-уш]

Очень классное объяснение. Давно искал такое, чтобы всё по полочкам. Благодарю автора канала за проделанную работу🎉❤
Очень цеплялся вниманием за "у других терапевтов не так как в гештальте" и подобным формулировкам из-за того что я уже определился с выбором в другой технике😅

[wladyslawdobrowolsky]

Большая благодарность. Посмотрел полностью с большим интересом. Интересуюсь данной темой, а ваш материал улучшил понимание. Вдохновили на углубление знаний и применение практик осознавания в повседневной жизни.

[lilymllavets]

Низкий поклон за Вашу работу! фундаментально и жизненно! ❤‍🔥

[Ivrodion]

1. Целостность человека
2. Фигура - фон в понимании через потребности
3. Выстроить цельные отношения с окружающими миром
4. "Цикл контакта" в удовлетворении потребностей - преконтакт, контакт, постконтакт
5. Болезнь как прерывание удовлетворения потребностей
6. Агрессия и тревога - дихотомия в гештальте
7. Осознание очень важно
8. Бессознательного нет ! Метафора "прожектора" Диссоциация

[АнжеликаЩербакова-гц]

Спасибо, коротко и понятно излагаете каждое направление)). Где-то КПТ помогает, где-то гештальт, где-то гипноз, хорошо, когда интегративный подход, но в чистом виде КПТ многим не помогает и нельзя поработать с внутренним я- детским состоянием, откуда многие беды, но и ЭОТ, рескриптинг, два стула для меня не о чем, ничего не проработалось, только пока это делаешь становится легче, как только закончилось все назад возвращается, что было в теле и чувствах, то и осталось, может кому то помогает. Так же и КПТ сидел умный дядька в свое время, умничал, умничал и в итоге 0 улучшений при всех стараниях, туда же и телесную терапию, она помогает хорошо выбросить эмоции и больше никакой пользы, но все опять возвращается на круги своя. И ни один балбес с ВО психолога и даже профессор, берущие немало денег на то время, не додумался поработать с вторичными выгодами, охренеть, пришлось до всего доходить самой и всю хрень, которую я делала, тратила время, силы и деньги, как оказалось не могла мне помочь, некоторые психологи напоминают экстрасенсов-шарлатанов, смысл биться в одно и тоже, если оно не хера не помогает, ищи почему не помогает, но нет, просто идиотизм, который сдирает деньги.

[apollinariak.]

В гештальте есть часть кпт 2ой волны.
В кпт 3ей волны можно «все»! 😂 это направление сейчас вбирает все лучшее, что есть в других направлениях)

[Alenamalochka]

Спасибо большое за ваш выпуск! Чудесно объясняете!

[apollinariak.]

Спасибо за очень подробное видео об этой модальности)

[MariyaSmerkus]

Паша, искренне благодарю !!!!
Я из Украины, не могу вам задонатить, но делаю вам много богатых клиентов до конца жизни 🙏
Вы прекрасный терапевт - судя по примерам роликов, и замечательный понятный преподаватель 🎉

[dimahinev]

огромное спасибо за видео, это лучшее что есть на YouTube

[Iogos]

Во-первых огромное спасибо вам за ваш труд
Второй год учусь на гештальт-терапевта, ничего лучше на Ютубе по прерываниям не нашёл чем ваш видеоролик.

И тот материал который по психотерапии вы делаете, максимально доступен. И такого масштаба ни у кого больше в русскоязычном Ютубе не встречал.

Очень заинтересовало ваша фраза, что психосоматика выдумана маркетологами. А я не совсем понимаю, ведь тоже артериальное давление может повышаться из-за стресса и тревожных мыслей. Разве это не психосоматика?

[totaltranquilityZzz]

Красной линией через всё видео чувствуется какое то "особое" отношение к не гештальт терапии, акценты на сильных сторонах этого подхода, как мне показалось, преподносятся как какое то превосходство гештальт терапии над другими. Но видео очень познавательное, структурно красиво построенное, мне понравилось, спасибо)