Lanche prático e saudável pra comer em qualquer hora do dia😋 #receita #receitasnutritivas

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INGREDIENTES:
100g de peito de frango desfiado e temperado a gosto
20g de cenoura ralada crua
20g de milho/ervilha
20g brócolis cozido
50g de creme de ricota light

Só misturar tudo e usar como quiser.
Recomendo essa torradinha de rap10, fica perfeito😋
Deixei 5 minutos na aerfryer a 190•C
  1. Gostosuras Fit
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Комментарии
Автор

Estou fazendo dieta e essa receita vai bem pra mim, mesmo para comer com torradas. Deve ficar bem gostoso

marizamazzilli
Автор

Eu faço com pão sírio, amo de paixão fica tbem maravilhoso.

SolangePereiradaSilva-ly
Автор

*INGREDIENTES:*
100g de peito de frango desfiado e temperado a gosto
20g de cenoura ralada crua
20g de milho/ervilha
20g brócolis cozido
50g de creme de ricota light

Só misturar tudo e usar como quiser

deniagomes
Автор

Eu fiz pizza com rap10 ... nunca mais comprei pizza ...façam !

deniagomes
Автор

Você passa água no rap10 pra umidecer antes de ir na Air fryer?

Marcia_s
Автор

Esse casquinha é de massa de pastel? Quem pode me responder pfvr ?

DalvaSilva-wecv
Автор

Não sei onde está a descrição vc falarapido não entenfi

ANGELAMARIA-cick
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