Exercices pour maux de tête et de cou

Bonjour!

Aujourd'hui, je vous propose des exercices, explications et quelques conseils pour soulager les maux de tête et de cou car ceux-ci ont plusieurs points en commun.

Vous pouvez également faire ces exercices à titre préventif.

Installez-vous confortablement dans un endroit calme et bonne séance!

#maux_tete #cou #stress

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11:08 1er Exercice
15:15 2e Exercice
21:13 3e Exercice
27:29 4e Exercice

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Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute

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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'auto diagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.

[FlaviaNsonsa]

J'ai un male du grane accompagné de vertiges ce dit a quoi svp salut 😅