Πόσο χρήσιμα είναι τα αρνητικά συναισθήματα

Η Χρησιμότητα των Αρνητικών Συναισθημάτων/ Έλενα Καρυπίδου MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να αποφύγουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα απλώς και μόνο γιατί μας προκαλούν δυσαρέσκεια.

Ωστόσο, κάθε συναίσθημα που εμφανίζεται στην ζωή μας υπάρχει εκεί για κάποιο λόγο. Μπορούμε λοιπόν να μάθουμε σε τι είναι χρήσιμα τα συναισθήματα μας και έτσι να μπορέσουμε να τα χρησιμοποιήσουμε εμείς (αντί να μας χρησιμοποιούν αυτά).

Περισσότερα στο βίντεο...

Facebook Page:
Website:
Linkedin: