Функциональные тренировки. Выпуск №2. Тест на мобильность плечевого пояса. Часть 1

preview_player

Показать описание

В повседневной жизни наша способность переносить, толкать, тянуть, оперировать с объектами над головой и даже ходить зависят от возвратно-поступательных движений плечевого пояса, мобильности и контроля верхних конечностей.

Рекомендации по теме

Комментарии

Да, такой же вопрос ! При оценке 1 бал упражнения на спину совсем делать нельзя ?

yuriicool

Расстояние между кулаками - это дело гибкости? Это что - то, что можно развивать?
Или же это физиология человека и развить это не возможно?
То есть если оценка 1, то никогда человек не сможет делать вертикальные тяги, жимы и т.д.?

irak