KIP UP Tutorial - Aufspringen aus der Rückenlage

Kip Up ist eine akrobatische Ausführung und bedarf viel Übung. Das "Aufspringen aus der Rückenlage" ist nicht ganz einfach, hier wird es jedoch in wenigen Schrtitten erklärt.

Bei meinem how to Kip Up, zeige ich euch wie ihr es in paar Schritten und mit viel Übung schaffen könnt. Wichtig dabei ist, dass ihr einen weichen Untergrund habt, wenn ihr aus der Rückenlage aufspringen wollt.

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[tomseesassyaya]

Hat echt geklappt.
Mein Trainer war übelst überrascht :D

[ralfkaiberg]

easy. so spring ich morgens immer aus dem Bett ;)

[Haltie]

Unglaublich, wie viel du kannst und wie sportlich du bist. Klasse Fighter und klasse Person!

[icarus]

hab nach so nen tutorial schon lange gesucht außerdem bist echt n cooler typ danke

[Moloc_moto]

Zu geil, ich liebe deinen Humor Michi

[DeineInnereGelassenheit]

Michael Smolig mach weiter so . Ich finde dich sehr menschlich und man merkt dir an wie viel Spaß du an deinem Job hast man kriegt echt gute Laune beim zugucken 👍
Tue mir ein gefallen verlier dein Humor nicht 😬

[OettingerAllstar]

ich fand dich soooo unsympathisch in deinen Kämpfen, aber nun sehe ich hier deine Videos und denke mir WOW du bist "privat" ja mega freundlich und witzig! LIKE :)

[maikh.]

Ich meld mich in zwei Jahren nochmal, wenn ich das dann drauf habe. :-)

cooles Video übrigens. hab mir am 25. extra nix vor genommen, damit ich mir deinen Kampf anschauen kann.

[jokerstyle]

Für diesen Humor alleine schon ein Daumen hoch :D

[diegokerkow]

Wow!!! Was eine wucht hinter deinen kicks steckt und trotz dieser Masse unglaublich beweglich

[nikolettnordin]

Ich übe das schon seit 1 jahre lang und ich kann das schon richtig gut!!! Danke für dieses Video! 😂😂

[taners]

Hä voll geil hab einfach jede Übung 5-10 mal gemacht und kann es😄💪🏻

[LoTooS]

Tolles Video! Bist echt ein toller Typ

[icarus]

habe es jetzt dank dir innerhalb von einigen tagen gelernt, danke dir

[-TrickserBy]

Danke Michael smolik ich habe mir andere Videos geguckt und nichts verstanden und jetzt kann ich den Kip up auch

[lisawildeis]

Omg Michael du bist mein Idol
Ich weis du bist nicht mehr bei der polizei aber ich schau mir immer deine folgen auf die ruhrpottwache an ich möchte polizistin werden ❤️

[dominikhermann]

Du bist der beste kann ich des auch wenn ich bisschen breiter bin also nicht Muskelmasse

[mehrdadjimboudi]

hach wie gut dass ich früher Kunstturner war, ich konnte das ohne zu wissen dass es viele nicht können :D



Geiles Video Michael!

[yuriboyka]

gutes Video aber der Schall im Raum ist echt nicht optimal

[warhammer]

Wie immer klasse Video von dir, habe dir ein Abo da gelassen =) danke für das Tutorial: Seilspringen, ich halte dies für eine wichtige Übung und fange jetzt richtig mit Training an, da ist Seilspringen fürn Start sehr gut und ja hatte ein zu langes seil bemerkte ich 😂😂 danke dir für deine sehr guten Videos ebenso David ;)
Unendlichen Erfolg euch alle und nur das beste euch allen.
(Damit ist jeder gemeint). 👍