¿Qué pasa con tu FRECUENCIA CARDIACA cuando haces ejercicio?

LINEA DE TIEMPO:
00:00 Como se comporta el corazón
00:33 En reposo comienza asi
01:40 Los rangos de esfuerzo fisico
03:10 Frecuencia muy alta. Es normal
04:50 Esto pasa al mayor esfuerzo
06:40 Hallazgos durante la prueba
08:00 Pico de esfuerzo y recuperacion

✔Sígueme en:

#Ejercicio #presionarterial #frecuenciacardiaca #corazon

[jousdem]

Nadie lo pudo haber dicho mejor, gracias doc, como siempre trayendo información valiosa y útil, ojalá todos fueran así de dedicados en la enseñanza de nuestra salud

[griseldacid]

Que doctor!! Todo mí cariño y admiración, desde Argentina

[JoseVazquez-dptx]

Todos sus videos son muy valiosos para todos nosotros los suscriptores DR.FREILE. muchas gracias de nuevo Dr. Por toda esta información....

[ricardonunez]

Excelente video, si me hice una prueba de esfuerzo y me salió 101% de mi frecuencia cardiaca máxima y 75% de funcionalidad del corazón, cuando me la hice tenía 58 años hoy día tengo 61, Dr. aclaró esta es la mejor prueba para saber cuáles son las zonas cardiacas para los que hacemos deporte

[Richardseven]

Esto complementa lo que he visto en otros temas y videos relacionados con la frecuencia cardíaca y la salud del corazón, personalmente soy una persona que hace ejercicio con regularidad pero me gustaría aprender mas a fondo la relación de la FC con el VO2 max, dicen que tiene relación con longevidad y salud, tal vez esto se enfoque más hacia un tema de ejercicio pero sería bueno ver unos videos sobre esto y más puntos de vista de profesionales. Gracias.

[jesusquintero]

Doctor gracias Ami como m llama la atención soy hipertenso controlado y me gusta el conocimiento que usted no enseña mejor imposible hago ejercicios moderados sin intensidad siendo conservador de no ir al agotamiento trato de disfrutarlo para mí es placentero el deporte relajante mil gracias por sus enseñanzas ❤

[jaimeromero]

Gracias Doc, mañana continuamos ejercitandonos

[javierfpp]

Entendí muchas cosas, gracias por el vídeo doctor

[cesargarrido]

Gracias doctor por el video en mi trabajo cuando hago fuerza transpiro y mi frecuencia cardíaca sube a 120 es malo

[rubencastillejosarasola]

Su video es más que didáctico, gracias por sus conocimientos y su forma de transmitirlos.
No obstante me gustaría hacerle alguna pregunta:
Esos METS y esa FCMax que se alcanzan en esa prueba de esfuerzo, entiendo son....máximos, teóricos, ....en un momento puntual en unas circunstancias de control, rodeado por sanitarios, en una clínica o centro médico.
Cómo trasladamos eso a la vida real? Al ocio, a la actividad rutinaria de una persona? Y sobre todo al....TRABAJO?
....en definitiva y con un ejemplo:
Una persona alcanza 8 mets en la prueba de esfuerzo, puede mantener esos 8 mets durante su jornada laboral de 8 horas?
Por otro lado, que es más representativo a la hora de definir la capacidad funcional de una persona, los METS o el FEVI?

Gracias por su atención, un abrazo

[ricardonunez]

Doctor excelente video como siempre, Me hubiese gustado que diera los datos mas generales del paciente sexo y edad, porque de seguro las metricas de medicion serían diferentes segun la edad y el sexo, para hacer nuestros análisis compararivo.

[Germiout]

Disculpe Doc. por lo regular yo en reposo tengo latidos en 85, 90.

[iglesiacristoestulibertado]

Doctor mi nombre es barbara tengo 43 años y cuando intento hacer ejercicio en la bisicleta mi frecuencia cardiaca sube a 145 en promedio de 2 minutos sera bien

[joelrodriges]

Dr usted que parte de Ecuador está usted au consultorio

[nectaliserranollanes]

La misma pregunta de siempre por qué en el brazo derecho ya tengo siempre más alta y en el brazo izquierdo la tengo siempre más baja más o menos 10 milímetros en Mercurio gracias doctor por la respuesta que no me ha dado

[oscargarcia]

Ricardo que hay si al tomar la vacuna contra la neumonia mi frecuencia cardíaca subió mucho y estuvo así por varios días

[adrianmartiniuk]

Y si se dispara la frecuencia a pesar de caminar y andar en bicicleta con regularidad? Se puede mejorar entrenando más?

[luism]

Buenas Dr Freile, le consulto sobre las pulsaciones, salgo a correr por unos 55 minutos, y tengo un promedio de 177 pulsaciones, con un maximo de 188, tengo 45 años, es seguro mantener esas pulsaciones, no hay peligro de daño ? Hay un límite que no sé debería pasar en pulsaciones haciendo ejercicio?

[jonnlennox]

Hola Doctor, comentó que no es bueno que la PA suba demasiado en las etapas iniciales de la prueba pero no dijo qué causas puede haber detrás de la hipotensión durante el esfuerzo, cuando vamos pasando los METS. Un Saludo!

[stefycs]

Hola Dr ojalá puedas aclara mi duda
Tengo 33 años, soy de presión baja 100/60 mi frecuencia cardiaca es alrededor de 70, hago ejercicio moderado, camino a buen ritmo tres veces por semana, y hago otros ejercicios de yoga en casa. cuando camino mis pulsaciones están 120 oh 125por ahí, y me gusta trotar pero he notado que cuando troto a baja intensidad mis aceleraciónes me suben muy rápido hasta 170 a 180 me empiezo a sentir con náuseas y dolor de cabeza, inmediatamente que veo que tengo las pulsaciones así bajo el ritmo en término de un minuto oh dos me vuelve a la normalidad.
Quisiera saber si esto es totalmente normal si me sucede esto es por falta de más condición física 😅oh necesario hacerme un chequeo con cardiólogo ?
Muchas gracias por tan valiosa información ❤