КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ И САМОУТВЕРДИТЬСЯ ПО-ЗДОРОВОМУ?

Все знают, что нарциссы и прочие токсичные личности самоутверждаются за счет унижения других. А какие есть здоровые и конструктивные способы для самоутверждения? Как самоутвердиться без вовлечения других людей?
________________________________________________________________
*Если моя работа была для Вас полезна, Вы можете поблагодарить меня своим донатом:
Кошелек Bitcoin bc1q3vdvfptu8lcxzdled43g4hhdvq5jg25uak5a7p
Кошелек USDT 0xa3D5bB5d9d2b6a5AD62805D1DBE02Cd003852bbC
*** По вопросам частных консультаций обращайтесь в Instagram Direct @dianam_psychology или Skype @Diana M Psychology
_________________________________________________________________

АКТУАЛЬНЫЕ ВИДЕО:

ПРИВЫКЛИ К ПОЗИЦИИ ЖЕРТВЫ? ПОРА ЭТО МЕНЯТЬ! ЛАЙФХАК!

ПЛЕЙЛИСТЫ:

[TheIvgaliss]

Диана вы так всегда уверенно и позитивно рассказываете, что жить хочется. Смотрю все подряд, даже на неактуальные мне темы.

[thereisonlyonelife]

А главное- ощущения, ВАУ... Я смогла, я это сделала .Кто молодец? Я молодец!

[svetlanasimbol]

Супер! Оказывается, всю жизнь так поступаю) Теперь, благодаря вам, ещё и осознаю это. Порой смотрела на нарциссов - с их стремлением самоутверждаться токсичным способом - и думала: "Ну неужели нельзя иначе?! Ну у меня и других людей как-то же получается!" И вот ответ)

[annatolle]

Спасибо за цветущий внешний вид, блеск в глазах, крайне полезные советы и несгибаемый настрой на жизнеутверждение! Ваши ролики надо смотреть когда силенки заканчиваются! Благодарю!

[AlenaTimakova]

Ура, я не токсичная (почти). Потому что делаю то, чем никогда раньше не занималась. Правда, я считала, что это профилактика деменции и формирование новых нейронных связей 😄. Если раньше меня раздражало, что надо искать решение проблемы и тратить на это время, то сейчас я воспринимаю это как тренировку мозгов.
С краном я бы все-таки не рискнула, у меня муж так самоутверждается - и дома, и на работе.

[marinamarina]

Здравствуйте, уважаемая Диана! Сколько же от Вас позитива, просто вау! У меня эндорфин зашкаливает, чесслово))
Самоутверждаться?) Пошла бросать в себя вызовами, реально есть кучка умений, которые восхищают меня в других, а сама-то ведь и не пробовала даже.

Вы пример про кран привели, а я вспомнила, как, без цели самоутверждений, просто "на ход ноги", мне понадобилась антенна. Друзья притащили старые телевизор и я его на кухне разместила, а вот ни кабеля, ни антенны не было. Нашла паяльник, небольшой кусок кабеля, штекер. А антенна??? Дуршлаг! Алюминиевый, старенький... Я к нему прикрепила всю конструкцию, а его за карниз вставила. И вот же, он ловил тв, да ещё и телефонные разговоры, что вблизи меня были. ТВ-вещание, на период разговоров, прекращалось и пока беседа не закончится, трансляции не было. Короче, подслушивающий аппарат получился))) Тогда только начала появляться мобильная связь и трубки были с выдвижными антеннамм, размером с кирпич. Хотела потом ещё и утюг отремонтировать, но не стала, вдруг из него радио получится... Не самоутвердилась, зато смешно было.
А вообще, хорошая идея вызов себе бросать, спасибо! ❤️🙏💐

[yadvigaaga]

Недавно решила устроить себе отдых и вообще ничего не делать, думала, что это мне жизненно необходимо, и во время отдыха поймала себя на депрессняке. Сначала ничего не могла понять, но покопавшись в себе поняла, что мне не хватает элементарных достижений. Для меня это было открытие века. Это я решила быстро: составила планы (получилось 18), теперь выполняю и депрессняк прошёл. Никогда не могла подумать, что именно без достижений мне может стать скучно.
P. S. Насчёт крана отдельная история. После 2х месячного отсутствия в квартире, не смогла повернуть крантик, который подаёт воду в стиральную машину. Вызвала своего абъюзера. Открыл с лёгкостью. Выяснилось, что я этот крантик поворачивала не в ту сторону😂😂😂 Ржали долго, но хоть доброе дело сделал)

[ixwoiny]

Ах, вот оно что! Причина моего моего авторского ремонта самостоятельно в родительской квартире😂😂😂 не малый такой масштабчик... Диана, вы невероятная! Какие же ваши видео потрясающие! Здоровья вам, успехов, личного счастья, денег и исполнения желаний!

[zvezdazvezda]

спасибо))
хороший способ)
мне как раз надо кран поменять))))

[na_vstrechy_sebe]

Супер челлендж для всех женщин- похудеть к НГ или лету))) Я так и делаю))

[idydmtg]

Диана, спасибо огромное за видео! Здоровые люди именно таким образом и повышают свою самооценку - справляясь со сложными ситуациями, а не за счёт обесценивания и вечной критики других.

Мой муж - скрытый нарцисс, не терпящий возращений, у него есть одно правильное мнение - и оно его собственное.
Обесценивание, недовольство, критика и тотальное игнорирование мнения других людей - его любимые фишки. Причём сам вообще не выносит никакую критику в свой адрес. Это неизлечимо. Все выучила, по полкам разложила, наблюдаю как за душевнобольным. Мы живем отдельно, но по ряду вопросов я вынуждена с ним контактировать.


Как правильно отвечать людям, регулярно проламывающим твои границы? Особенно если они не явно тебя обесценивают, а просто, не берут в расчёт твоё мнение, например или слегка подкалывают.
Как не растеряться в таких ситуациях? Говорить о том, что они таким образом свою самооценку повышают, не вариант)). Нужны рабочие скрипты)).

Ведь, зайдя однажды на твою территорию, подобные деструктивные личности, будут и дальше проламывать твои границы. А у нас количество подобных людей просто зашкаливает. Реальная эпидемия.

[alekseiorlov]

Доброго времени суток, цели! Новые
😃👌 Приятно начинать утро с ваших роликов!💥💥💥

[Xenona]

Что-то такое делаем, отлично срабатывает 🙂💖

[fairyangelova]

Вот это видео посмотрела после недавнего вашего видео «Самооценка, а ты круче всех?» и мне кажется они друг другу противоречат 😎🤷🏼‍♀️

[Cyberliza]

Отличный способ. Для меня это абсолютно новая информация, буду пробовать!
Благодарю Вас за актуальные темы, хорошую подачу материала и конкретные советы)

[tnn]

Добрый день, спасибо за отличный лайфхак! Уж лучше быть крутым для себя, чем ходить опускать других! Что касается личных челенджей, - они у меня какие-то все дурацкие выходили по типу шпагата на неразогретые мышцы в начальной школе. Однажды, обчитавшись Брэгга, 27 дней проголодала. На самом деле не рекомендую. Врачи больше 36часов не советуют. И это для здорового человека. Как-то, чтобы "прыжок лучше был" проходила с утяжелениями не снимая, недели две, наверное.))) Ещё на спор колёса меняла) ржачно было))) Меня, конечно, утешает то, что есть ещё более дурацкие рекордсмены по типу личного рекорда в тетрис, но слабовато)))
Но то, что люди странненько используют советы не готоворит о том, что советы плохие. Спасибо за них! 🤝🏻 синий Вам классно! 🤟🏻🤝🏻👍🏻

[ramirezvelazquez]

Хороший метод. Я так и делаю. Так и стараюсь что-либо новое осваивать. Но НЕ ДЛЯ САМОУТВЕРЖДЕНИЯ -- пусть даже перед самим собой. А просто, чтобы освоить что-либо новое, расширить навыки и умения. А самоутверждаться как-то совершенно нет надобности: кому и что доказывать? И зачем? А освоение неизведанных сфер -- это круто. Это каждому может пригодиться.

[yalowzzz]

Вот я иногда самолечением занимаюсь, по интернету, а потом прихожу к врачу, а он мне то же самое лечение прописывает, 1 в 1. Мелочь, а приятно)

[csdgxsn]

Да я уже мечтаю, чтобы моя жизнь стала спокойной и размеренной, а после школы одни challenges, увы! Может быть, поэтому никого не стремлюсь опустить специально, потому что знаю, как больно, когда с тобой плохо обращаются

[FM-ixzo]

Благодарю, классно и доступно объяснили!❤