9 comportamenti tipici delle persone INSICURE e come superarli

Le persone insicure spesso manifestano una serie di comportamenti caratteristici che riflettono la loro mancanza di fiducia in se stesse e nelle proprie capacità. Questi atteggiamenti possono influenzare significativamente le loro relazioni personali e professionali, nonché il loro benessere generale.

Un tratto comune è la tendenza a cercare costantemente l'approvazione degli altri. Le persone insicure hanno spesso bisogno di conferme esterne per sentirsi valide e apprezzate. Questo può tradursi in un'eccessiva dipendenza dalle opinioni altrui e in una difficoltà nel prendere decisioni autonome.

L'autocritica eccessiva è un altro comportamento frequente. Le persone insicure tendono a essere estremamente severe con se stesse, concentrandosi sui propri difetti e minimizzando i propri successi. Questo atteggiamento può portare a una bassa autostima e a una continua sensazione di inadeguatezza.

La paura del giudizio altrui può spingere le persone insicure a evitare situazioni sociali o a ritirarsi da opportunità di crescita personale e professionale. Questo comportamento di evitamento può limitare le loro esperienze di vita e le possibilità di sviluppare nuove competenze.

Un altro segnale di insicurezza è la difficoltà nell'accettare complimenti. Spesso, queste persone tendono a sminuire i propri successi o a attribuirli alla fortuna piuttosto che alle proprie capacità.

Le persone insicure possono anche mostrare comportamenti difensivi o aggressivi quando si sentono minacciate o criticate, anche in situazioni in cui la critica è costruttiva o inesistente. Questo può complicare le loro relazioni interpersonali e creare tensioni inutili.

La tendenza a confrontarsi costantemente con gli altri è un altro tratto comune. Le persone insicure spesso si paragonano sfavorevolmente agli altri, alimentando ulteriormente i propri sentimenti di inadeguatezza.

Infine, l'indecisione e la procrastinazione sono comportamenti frequenti. La paura di sbagliare o di non essere all'altezza può portare a rimandare decisioni importanti o a evitare di assumersi responsabilità.

Riconoscere questi comportamenti è il primo passo per affrontare l'insicurezza. Con il supporto adeguato e un lavoro su se stessi, è possibile sviluppare una maggiore fiducia in sé e migliorare la propria qualità di vita.

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#psicologia #crescitapersonale

[lemarginalmagnifique]

👍 Ottima video! 🙂 È molto difficile gestire questo tipo di situazione tossica, ma esistono soluzioni e tecniche per affrontare molestie, manipolatori, persone dominanti e mancanza di rispetto di ogni tipo, al fine di preservare la propria dignità ed evitare che le cose vadano troppo oltre. Personalmente, consiglio il libro "FARSI RISPETTARE", di Nathan Stone. Contiene tutto quello che c'è da sapere ed è il libro più completo su come affrontare le situazioni tossiche. Identifica bene tutti gli aspetti e può essere adatto a tutti, questo è l'aspetto positivo! 👌

[lmusima]

Ottimo 👍 video. Anche italiano non è mia lingua, è stato comprensibile ed adattato alla mia situazione

[elenacamozzini]

Mi sono riconosciuta in tutte le caratteristiche tranne l' ultima. Al lavoro tendo sempre a sottolineare la bravura altrui e se c'è qualche problema penso sempre che sia colpa mia...😓

[oxanakolyada]

Ciao professore una domanda inerente alla mindfullness.
Quando pratico la mia attenzione deve porsi sulla pancia o sul petto?
In poche parole il respiro dove si deve concentrare?

[Irene-item]

Doc se mettesse i sottotitoli in Inglese potrebbe ampliare l' utenza

[annamariazito]

Salve, anch'io mi sento insicura. I suoi video sulla crescita personale possono aiutarmi? Grazie.

[cosimodamianotesoro]

cosa dire ne sa una piu del diavolo, l ascolto volentieri grazie delle sue pillole di saggezza

[Ivan-vlff]

Dottore, avrei una domanda. Stabilire confini con il proprio partner può realmente autoindurci al senso di colpa? Ad esempio: affermare pronunciatamente di non essere d'accordo per un impiego lavorativo scelto da quest'ultimo le cui ambiguità intrinseche del lavoro suddetto mi disturbano seriamente (nudità nella fattispecie). È giustificata come emozione oppure è il solito errore della mente dovuta ad un'alta insicurezza e ad una bassa autostima?