Abdominales Hipopresivos para reducir el abdomen | ¿Cómo se hacen?

Conozca con la fisioterapeuta Marcelle Pinheiro (CREFITO 2 - 170751F) cómo hacer abdominales hipopresivos para tonificar los músculos abdominales y tener un abdomen plano y definido.

Este ejercicio no solo fortalece el abdomen, también ayuda a mejorar la postura corporal, combate la incontinencia urinaria y fecal, ayuda a curar el prolapso genital y mejorar el funcionamiento intestinal.

Además de esto, es una excelente estratégia para sustituir los abdominales tradicionales sin perjudicar la espalda y para realizarlos después del postparto.

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[finagargar]

Se nota la falta de preparación profesional con esta Técnica tan saludable como son los Hipopresivos. Explicado y ejecutado como se dice en el vídeo se convierten en HIPERPRESIVOS....con todos mis respetos esa técnica no son Hipopresivos, puesto que se provoca una presión Intraabdominal importante. Para conocer la técnica correctamente Low Pressure Fitness, gracias.🙏

[luliamaya]

Hola cómo estás.. una consulta.. cuando abdominales de esto hay que hacer?? O cuántas series? Todos los días hay que hacerlos??

[valeriagutierrez]

Buenas tardes excelente quisiera saber si uno después de hacer el ejercicio se siente un poco de dolor

[maira]

Pero donde están mejor explicados los ejercicios???