Παρουσίαση κυκλικής προπόνησης ,με τεχνικές Functional Training k Ketllebell.

Στη συνέχεια θα παρακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα cross και functional training. Μια μέθοδο εκγύμνασης που συνδυάζει τεχνικές λειτουργικής προπόνησης αλλά και ασκήσεις με στόχο την αύξηση καρδιακών παλμών για τη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων στο σώμα μας.
Υπεύθυνοι προγραμματος: Πέτσας Γιώργος και Γκουρόπουλος Ελευθέριος.