Tai Chi Chuan para Iniciantes | Aquecimento parte 01

Este video de Tai Chi Chuan para iniciantes serve para qualquer pessoa que queira aprender sozinha em casa e sem complicação.

🔴 Inscrições para a minha próxima turma Tai Chi Online:

✍🏻Lista dos Exercicios:
00:00 Tai Chi Chuan para Iniciantes - Instruções Iniciais
00:50 A importância de manter o abdomen contraído, o "Core"
02:43 Exercicio 01
03:46 Exercicio 02
05:56 Exercicio 03
11:04 Exercicio 04.1
13:09 Exercicio 04.2
13:57 Exercicio 04.3
15:25 Exercicio 04.4
16:33 Exercicio 05.1
20:35 Exercicio 05.2
22:34 Encerramento

[AndreLeungbr]

Olá meus amigos!
Inscrições para a minha próxima turma de Tai Chi Online:
🔴 www.andreleung.com.br

Segue o link da Playlist dos exercicios, aproveitem:

[rosapaula]

UM PROFESSOR SEM PRECISAR SAIR DE CASA❤GRATIDÃO MESTRE🙌

[saralemos]

Tenho 65 anos.
Vou começar agora em 08/2024. Obrigada.

[mariaroland]

Ano Novo, vida nova, prática com disciplina. Feliz 2024, André Leung! 🎉🎊🥰🙏

Gratidão por esse conteúdo maravilhoso 👏🏻👏🏻

[emiliaferreiramagalhaes]

OLÁ Andre! Eu tenho 81 anos e pratiquei o Tai Chi numa praça do bairro, aqui no Rio de Janeiro, por mais de 10 anos, interrompidos pela pandemia😢 Sinto falta, pois gosto muito e me fez bem. Já me inscrevi no seu canal e quero voltar a praticar. Muito grata pela excelente aula, você é bom no que faz! Gratidão! Ni Hao! ❤

[Enunesv]

Muito obrigada por disponibilizar tempo para compartilhar conosco esta maravilhosa aula.

[lucimariaoliveira]

Amei sua forma de ensinar detalhista para iniciantes é excelente, não vou procurar pela Internet, preciso muito de equilíbrio. ❤

[gilnaracosta]

Primeira experiência com Tai Chi. Gostei muito, obrigada!

[fabioeduardo]

Ouvi de minha psiquiatra q : o Taichi e ótimo em terapia cognitiva.

[holandamonicace]

(Abril/2025). Saudação, Mestre André Leung. Ótimo encontrar suas aulas. Seu método de ensino é muito didático e elementar. Como se vê pelos comentários, um estímulo para iniciantes, idosos em especial. 🙏

[juancaceres]

Excelente video! Didatica e demonstrações dos exercicios de forma simples e objetiva! Obrigado!

[cris_glass]

Bom dia professor!
Aula maravilhosa!!!
Grande abraço 🎉❤

[carlosalmeidademorais]

Mestre, estou gostando desses exercícios, eles forçam bastante as musculatura do corpo.

[sowanlee]

Parabéns pela didática, Andre! Por que não abre um curso on-line de Tai Chi Chuan?

[isac-ozyu]

Muito bom exige bastante energia do jeito que eu gosto

[lucianamaria]

Muito grata por ter chegado nesse canal !!! Na minha região não tem .
Vou aprender com vc e sei que será muito bom pra mim aos( 53anos ) com muito estresse e dores físicas .
Obgda por me ajudar .vou assistir, já me inscrevi e dei o laike

[claudiaoliveira]

Estou tentando conhecer melhor a mim e a meu corpo. Obrigada!

[marialuceliadesouzaferreir]

André tive o prazer de ser aluna no Brasil, excelente profissional e dedicado, prazer reencontra-ló aqui 🙏

[augustorosa]

Parabéns...muito bom, e bém esclarecedor ... bém harmoniosa as aulas!