Плавная йога/ Неспешная практика йоги

Не торопясь, плавно разминаем и приводим в чувство все тело, успокаиваем ум

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
Для тех, кто находится в России:

Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[svetlanakobzar]

Идеальная практика, идеальная Наталья, идеальная локация😍🙏

[ryxyfdh]

Начинаю утро с новой тренировки❤. Благодарю🎉

[galinalebedeva]

Классная практика!!! Спасибо Наталья, вы как всегда супер!!!!❤

[anyutkaann]

Благодарю за новую прекрасную практику!!!

[sardarsardar]

Йога очень полезная для здоровья блогадарю😊❤

[LalliDo]

Наталь, спасибо🙏Прекрасная практика, время будто замерло и практика мне показалась длинной🤗

[Annalove]

Божественная практика❤️ Благодарю вас! Тело такое благодарное, лёгкое. Чувствуется, что целиком проработалось, подтянулось. Кайф в общем🤍🤍🤍

[divannyy_expert]

вы просто нереальная! обожаю ваши практики

[olgad]

Наталья, как всегда огромная благодарность за прекрамную практику, утро как всегда начинаеться с тобой и твоими практиками., ❤❤❤Ольга.

[mr.diegosimeone]

Благодарю. Тренировка не такая уж лёгкая, с первого раза долго надо осваивать, хотя кажется ничего трудного, однако раза с третьего можно освоить и самостоятельно выполнять упражнения, главное жо этого надо освоить практику, запомнив последовательность.

[annbel]

Здравствуйте Наталья! А эту практику можно выполнить перед сном, как разминку после сидячей работы?) 😊

[DASHIK-zhpw]

Тренировка была неплохой, но слишком быстрой, я не успевала выполнить упражнение, уже начиналось другое, а ещё недостаточно точные объяснения, мне приходилось отвлекаться и останавливать видео, чтобы посмотреть позу, мне не понравилась тренировка(

[Polina_Zagoskina]

Название видео не соответствует описанию. Написано «плавная неспешная практика». По факту я не поспевала за вами, Наталья 😅. У вас есть более простые комплексы для начинающих и я думала это один из них. Прошу вас пишите конкретнее в названиях видео