Buda - Aprenda a Silenciar a Mente

Trecho retirado do livro: “Osho - Learning to Silence the Mind”.

Shakyamuni Buda (563 - 483 a.C.) foi Sidarta Gautama, integrante de uma rica família da Índia, com uma vida repleta de luxo e segurança até seus 29 anos, quando teve seu primeiro contato com a miséria, a doença e o sofrimento humano, então, Sidarta teria dito algo como:
“Se o destino final do homem é o sofrimento e a morte, minha vida não faz sentido”.

Então, decidiu mudar radicalmente sua vida. Saiu de seu palácio e passou a buscar explicações e soluções para o sofrimento.
Através da meditação, ele encontrou a explicação para todas as suas dúvidas e, assim, entendeu o que é a vida. As escrituras dizem que Sidarta apenas permaneceu imóvel diante as investidas de Mara (a ilusão), e então, alcançou a iluminação.

Na meditação busca-se cessar a atividade mental ininterrupta, na qual pensamentos e fantasias bloqueiam a experiência direta e intuitiva.
Na maior parte do tempo alimentamos pensamentos que podem nos deixar ansiosos, frustrados, com mágoa, raiva, ressentimento ou medo.
Tragada por esse vórtice de sensações, nossa atenção perde o foco. É por isso que, muitas vezes, comemos sem sentir o sabor, e olhamos uma pessoa sem vê-la de fato.
Por quase meio século, Buda viveu cercado de multidões às quais receitava antídotos para essa dispersão, como a chamada “atenção plena”, prática que consiste em dispensar o máximo de atenção a tudo o que se faz, e que está na base de várias técnicas meditativas.

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Osho - Aprendendo a Silenciar a Mente:

Osho - Buda:

Dhammapada Atthaka: Caminho da Lei:

"Dominar-se a si próprio é uma vitória muito maior do que vencer a milhares em uma batalha".
Buda.

"Fazer o bem, abster-se do mal e limpar seus pensamentos, são os mandamentos de todo iluminado".
Buda.

"Se o telhado não for bem construído ou estiver em mau estado, a chuva irá entrar na casa; assim a cobiça facilmente entra na mente, se ela é mal treinada ou fora de controle".
Buda.

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[CorvoSeco]

"Só podemos cometer dois erros no caminho para a verdade; não ir até o fim ou não começar".
- Buda.

🙏❤️🔥

[hugofrazao]

"Deixai quieta a água lamacenta, e ela por si só se torna transparente."

Lao-Tsé.

[OM_cura]

"Seus piores inimigos são seus próprios pensamentos" - Buda

[herculessouza]

Em 2013 mergulhei na minha mente revirando o passado e surtei de vez, cheguei a até ficar internado. A mente é uma coisa poderosa. Felicidades!

[relaxamentoagradavel]

Pra você que está lendo este comentário te desejo muita saúde e sucesso no teu caminho sempre sempre sempre

[josemeireles]

"Dominar-se a si próprio é uma vitória muito maior do que vencer a milhares em uma batalha".
Buda.

[nilsomontnove]

"O silêncio é um espaço vazio. O espaço é o lar da mente desperta."

Buda

[flavio]

No momento que larguei tudo deste mundo de lado,
E apenas respirava a natureza e me alimentava da meditação hoje estou diferente
Ando pelas ruas e percebo que sou diferente de todos
Não me stresso por nada
Não vejo tv
Não falo sobre negatividades
E quando vem alguém falar coisas negativas eu saio de perto

[cielsanttoos]

“Silêncio não é sinal de vazio,
é paz interior é no silêncio que estará a sua vitória" 🦉

[RoseliLLima]

Não reclame da escuridão, acenda uma luz.(Eckart Tolle)🙏🙏🔥

[lilianeverissimo]

Esse canal é um achado aqui nesse mundo bagunçado e barulhento! Gratidão

[rodrigodaplaneta]

"Se a tranquilidade da água permite refletir as coisas, o que não poderá a tranquilidade do espírito"?
Shuang Tzu

[alysondias]

Mediane uma possível discussão com a minha esposa, eu me calei ..
E observei a situação, contorlei meu sentimento e derrepente toda sujeira representada por um possível desentendimento, ficou limpa com com paz e tranquilidade. Ensinamentos que vou levar e tentar me tornar uma pessoa melhor.

[batatavi]

É assustador como um vídeo certo no momento certo pode te salvar. Algo bobo foi gatilho para uma crise de ansiedade minha, minhas crises são silenciosas e eu fico muito mal mas pouco demostro, por algo bobo que eu catatosfrizei estava me sentindo péssimo, mas esse vídeo realmente me deu uma lição valiosa, esperar a mente se acalmar é melhor que mergulhar no rio sujo. Tudo volta ao seu lugar.

[viajantes_do_agora]

Eu estou num processo de desapego de tudo. Fomos educados para possuir e acumular, e hoje percebo que o grande desafio é viver uma vida simples... Mas a sociedade tem suas razões, para que isso se torne um obstáculo.

[Thaly-rmny]

Em 2020, surtei por que não aguentava a pressão da escola dos meus pais de tudo. Não aguentava mais. Depois que surtei fiquei internada por 8 dias tomando remédios fortes, não conseguia compreender nada. Na visão daqueles médicos e enfermeiras "é só uma adolescente com depressão". É inútil falar dos sentimentos para outras pessoas. Parece que quando você diz o que sente, as pessoas acha estranho. Até hoje dia guardo meu sentimento comigo mesmo, ninguém vai, compreender mesmo. A minha mente era barulhenta, só escuta vozes falando o tempo todo, era insuportável. Até que, lie um livro que mudou minha mente sobre ansiedade e autocontrole. Mudou tudo o meu modo de pensar, de ver e de falar. Até comecei a meditar, isso me ajudou bastante.

[Hannah_d_grau]

Eu assisti muitos vídeos desse canal ano passado, 2022. Eu tinha apenas 12 anos, e eu estava com depressão e muitas crises de ansiedade. Sabia que não teria ajuda externa familiar etc. Então procurei me curar através de meditações, filosofias e novas formas religiosas de pensar. Naquele tempo, eu me afundei tanto na mente que me pensava : "tudo isso é uma mera ilusão."
Mas foi incrível uma vez que me senti em cima e superior aos meus pensamentos e sentimentos corrosivos. Consegui superar a depressão. A ansiedade de vez em quando me pega, mas em geral supero. Porém, a vida sempre puxa novos desafios. Agora com 13 anos, eu estou aqui de novo tentando superar as novas dores e tentando sobreviver ao fato de ser menor de idade e não poder simplesmente seguir meu rumo sem o acompanhamento familiar etc. Agradeço a mestre buda por esse ensinamento. Espero poder usar ele.

[marcosgabrielmenezesfarias]

Nos últimos tempos, minha mente esteve louca. Achei que ia surtar. Nada como um ensinamento de Buda para esclarecer um pouco.

[alicelc]

Moral da história: a sujeira estava na mente de Ananda… enquanto observava a água, na verdade, estava purificando a si mesmo.. coisa linda ❤️

[verasilva]

É no silêncio que você ouve a voz de Deus.🙏 Namastê