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Tips para NO engordar en cuarentena
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¿Has tenido más hambre últimamente? ¿Estás seguro/a de que es hambre? ¿O es ansiedad? ¡La Lic. Andrea y yo te explicamos las diferencias!
*Pd. Cada quién grabó en su casa porque #covid*
Te dejo links de rutinas de ejercicio que te pueden servir:
Cardio dance workout:
Cardio para principiantes:
Abdomen:
La obesidad es factor de riesgo para muchísimas enfermedades, cuida tu peso y tu salud.
*Pd. Cada quién grabó en su casa porque #covid*
Te dejo links de rutinas de ejercicio que te pueden servir:
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Cardio para principiantes:
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