Dip alle parallele: ecco come allenarle correttamente

Oggi parliamo di potenziamento dell'abilità di spinta. Vediamo come iniziare a fare le Dip alle Parallele. Consiglio questi esercizi per iniziare ad avere una base di forza in spinta sulle Dip.
⠀
💪🏻 Inizia queste esercizi prima di passare a esercizi più complessi e con i carichi.
⠀
🎖 Questi esercizi vanno fatti in Full ROM, in questo modo potrai avere anche miglioramenti sulla mobilità dell'estensione dell'omero.

👉🏻 Mi raccomando, non sbilanciare il busto in avanti, perchè renderesti l'esercizio molto più semplice
⠀
🏆 Se hai domande scrivile pure nei commenti sarò felice di darti dei consigli per riuscire in questo esercizio.

❓ Ti piacciono i miei video? Dimmelo nei commenti per aiutarmi a capire cosa vi piace!

🔥 SEGUIMI SUI SOCIAL PER RESTARE AGGIORNATO CON NUOVI ALLENAMENTI!

[Samhiphop]

I dip alle parallele possono essere secondo te un buon complementare per chi si concentra sui v push up per apprendere i piegamenti in verticale al muro? Ti ringrazio.