5$ Тренировка ХВАТА

preview_player
Показать описание

  1. LITVINOV FIT
Рекомендации по теме
5$ Тренировка ХВАТА 0:00:31

5$ Тренировка ХВАТА

ТОП 5 Упражнений 0:02:02

ТОП 5 Упражнений на хват. КАК РАЗВИТЬ СИЛЬНЫЙ ХВАТ? Силачи Старой Школы...

Сила хвата. Крепкое 0:00:15

Сила хвата. Крепкое рукопожатие. Как тренировать хват. Кистевой эспандер...

Удиви всех крепким 0:05:06

Удиви всех крепким рукопожатие/ 5 эффективных упражнений для хвата...

🔥 Улучшай хват, 0:00:55

🔥 Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка...

💪🏻ВИТАЛИЙ ЛАЛЕТИН СИЛА 0:00:32

💪🏻ВИТАЛИЙ ЛАЛЕТИН СИЛА ХВАТА И СЕКРЕТ 5 ПРИСЕДАНИЙ💪🏻 #армрестлинг #armwrestling #хват...

ЖЕЛЕЗНЫЙ ХВАТ - 0:06:11

ЖЕЛЕЗНЫЙ ХВАТ - УПРАЖНЕНИЯ. ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 20 РУБЛЕЙ!...

Тест На СИЛУ 0:00:12

Тест На СИЛУ Хвата Челлендж #1 Сможешь?

5$ GRIP Workout-5$ 0:00:31

5$ GRIP Workout-5$ Тренировка ХВАТА.#workout #gym #armwrestling #forearm #grip #gripstrength #shorts...

5 КРУТЫХ УПРАЖНЕНИЙ 0:00:43

5 КРУТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕДПЛЕЧИЙ И ХВАТА 🦾

Тренировка хвата 28.03 0:00:10

Тренировка хвата 28.03 упр.5 лазание по канату !!!

5$ GRIP Workout-5$ 0:00:31

5$ GRIP Workout-5$ Тренировка ХВАТА.#workout #gym #armwrestling #forearm #grip #gripstrength #shorts...

Как накачать мощные 0:01:00

Как накачать мощные предплечья и развить силу хвата

КАК УКРЕПИТЬ ХВАТ 0:00:52

КАК УКРЕПИТЬ ХВАТ И НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ 🤔

Новые рекорды хвата. 0:10:39

Новые рекорды хвата. Ты будешь в шоке!

Лучшие упражнения для 0:00:16

Лучшие упражнения для хвата и силы рук #хват #тренировка #тренировки...

ТРЕНИРОВКА ХВАТА С 0:01:37

ТРЕНИРОВКА ХВАТА С НАКОВАЛЬНЕЙ 37,5КГ!ТЯГА GRIP TRAINING WITH 37,5 KG ANVIL!DEADLIFT...

ТРЕНИРОВКА СИЛЫ ХВАТА 0:08:32

ТРЕНИРОВКА СИЛЫ ХВАТА НА ТУРНИКЕ! Как накачать предплечья с собственным весом? | neofit 5...

5 ЛАЙФАКОВ КАК 0:03:20

5 ЛАЙФАКОВ КАК СДЕЛАТЬ ХВАТ СИЛЬНЕЕ

Сила хвата 47,5. 0:00:16

Сила хвата 47,5. Баранов Владислав

GHP level 5 0:00:16

GHP level 5 (90кг) на 3 раза #GHP #COC #эспандер #силахвата #хват #армспорт #армлифтинг #предплечья...

ТРЕНИРОВКА ХВАТА С 0:00:27

ТРЕНИРОВКА ХВАТА С НАКОВАЛЬНЕЙ 37,5КГ!ПЕРЕБРОС С РУКИ НА РУКУ GRIP TRAINING WITH 37,5 KG ANVIL...

Железный хват для 0:00:43

Железный хват для подтягиваний #shorts #подтягивания

5 крутых способов, 0:00:10

5 крутых способов, как выйти с захвата со спины #мма #бои#боец#тренер #чемпион#борьба#бжж #бой#самбо...

Комментарии
Автор

Кто не понял, делать нужно то что на первых секундах. Остальное- лишняя трата денег.

ШАКЛЁВКА
Автор

Starting was the best workout for forearms and third leg

The_mogger_
Автор

обожаю тебя мужик лучшая мотивация перед тренировкой

AK-GUY.
Автор

The best forearm workout with no equipment was shown in the beginning of the vid 💀

GhostUnderTheLight-biek
Автор

Как же с кайфом в ленту твои видосы залетают, ты делишься информацией и опытом с людьми плюс получаешь удовольствие от просмотра классно смонтировано и отрепетировано, молодец, Друже!

orangefox
Автор

Youre the goat man, seeing my forearm and grip getting bigger and stronger day by day after do ur method

Abcdez
Автор

Дружище спасибо тебе большое, всегда что то новое показываешь, крепенько обнял.

Егений-ос
Автор

Thanks for the inspiration! Great job.

matthewfreeland
Автор

Ах какой шалун!
Удачи тебе и в процветании твоего канала!😊
После твоих видео даже мотивация появляется! Когда подтягивался вспомнил тебя и на 1 раз больше получилось!❤

egorrvs
Автор

your buget workouts are really great, keep them coming

ENEL
Автор

Ты просто машина, столько стараний и тренировок над собой принесли такие результаты ✊🦾

suslk
Автор

Крутые видео после них всегда мотивация продолжать качатся

Арнэль
Автор

Thnx bro 😁👍🏿❤❤
Ur videos are so helpful and exceptional 💪🏿💪🏿✅💯

MuhammadUmar-wudn
Автор

من اهل ایران هستم دیدم که شما ورزش می کنی به ورزش را علاقه داشتم و من الان دارم تمرین میکنم کانالت عالی

seyedmohmadmosavii
Автор

All of these actually work ....I tried these before ❤

mdmidul
Автор

Так на душе тепло когда вижу не только контент на высшем уровне но и отзывчивое отношение автора к аудитории
лайки и ответы ребятам - это то, чего так не хватает современным блогерам

Stupidtune
Автор

А лапа то здоровая. Спасибо зв мотивацию❤

maestro_
Автор

Love from india🇮🇳 these very help ful❤❤❤

skytyx
Автор

Братан, теперь понятно как ты накачал такие огромные предплечья❤😂

Даниил-чшш
Автор

One thing I haven't seen him do for forearms is levering. Levers, like heavy hammers or axes with long handles are insane for working out the forearms.

wideopenthrottl